Řeřichový sirup s medem a fenyklem jsou skvělým domácím prostředkem v boji proti kašlu, protože mají expektoranční vlastnosti, které pomáhají eliminovat sekrece přítomné v dýchacích cestách a řeší kašel za několik dní.
Pokud však kromě kašle existují i další příznaky, jako je horečka, malátnost, zelený hlen nebo dušnost, může to svědčit o akutní bronchitidě nebo pneumonii a je důležité poradit se s lékařem, aby byla indikována nejlepší léčba.
Řeřichový sirup s medem
Řeřicha je list, který má expektoranční a dekongesivní vlastnosti, kromě toho, že je schopen stimulovat imunitní systém, je proto užitečný při léčbě kašle.
Ingredience
- Zlato, 1 svazek řeřichy, šťáva z 1 citronu.
Způsob přípravy
Smíchejte 1 balení čerstvé řeřichy a poté přidejte 1 lžíci medu a šťávy z 1 citronu. Poté přiveďte směs do varu, dokud nezhoustne a nezíská pastovitou konzistenci. Doporučuje se vzít 1 polévkovou lžíci tohoto sirupu 3 až 4krát denně.
Fenyklový sirup
Domácí sirup s fenyklem je také velmi účinný v boji proti kašlu, protože tato rostlina má vykašlávání.
Ingredience
- 500 ml vody, 1 lžíce (polévka) fenyklu, 1 lžíce (polévka) ze sušeného kořene lékořice, 1 lžíce (polévka) suchého tymiánu, 250 ml medu.
Způsob přípravy
Do pánve vložte vodu, fenykl a lékořice a vařte 15 minut. Poté tuto infuzi vyjměte z tepla, přidejte tymián a nechte jej zakrytý, dokud nevychladne. Poté přelijte, přidejte med a zahřejte na mírném ohni za stálého míchání, dokud se nestane homogenní směsí.
Může se brát kdykoli je to nutné a lze jej uchovávat v chladničce po dobu maximálně 3 měsíců v dobře uzavřené skleněné láhvi.
Naučte se, jak připravit další recepty na kašel v následujícím videu:
Další užitečné tipy pro boj proti kašlu jsou, jak se vyhnout průvanům a udržet si krk hydratovaný tím, že několikrát denně usazují malé doušky vody. Vdechnutí 1 litrem vroucí vody a 1 kapkou majoránky, tymiánu nebo zázvorového esenciálního oleje také pomáhá zbavit nosu. Tyto poslední léčivé rostliny lze také použít stejným způsobem pro ponoření do koupele, které je také indikováno pro děti a kojence.
Podívejte se také na to, jak připravit cibulkový sirup v boji proti hlenovému kašli.
