- 1. Mrkvový a medový sirup
- 2. Medový a oregánový sirup
- 3. Bylinný sirup
- 4. Zázvorový a guakový sirup
- 5. Echinacea sirup
- Kdo by neměl brát
Dobrým sirupem pro suchý kašel je mrkev a oregano, protože tyto složky mají vlastnosti, které přirozeně snižují reflex kašle. Je však důležité vědět, co způsobuje kašel, protože může mít několik příčin, které musí lékař vyšetřit.
Přetrvávající suchý kašel je obvykle způsoben respirační alergií, takže udržujte svůj domov řádně čistý a bezprašný, vyhýbejte se pobytu na prašných místech a vyhýbejte se pobytu kolem lidí, kteří kouří. Dobrým tipem po čištění domu je vložit do místnosti kbelík vody, aby byl vzduch méně suchý. Zjistěte více o možných příčinách suchého kašle a o tom, jak s ním zacházet.
1. Mrkvový a medový sirup
Dobrým domácím sirupem pro alergický suchý kašel je mrkvový sirup s medem díky svým antitusickým vlastnostem.
Ingredience
- 1 šálek medu, 2 středně loupaná mrkev.
Způsob přípravy
Mrkev protlačte mixérem, přidejte tuto šťávu do medu a poté ji zahřejte na nízkou teplotu, dokud nezhoustne, a uložte ji do řádně zakryté skleněné nádoby. Vezměte 1 lžičku tohoto sirupu 3 až 4krát denně.
2. Medový a oregánový sirup
Dalším dobrým domácím sirupem pro suchý kašel je med s oreganem, protože má antitusické vlastnosti, které pomáhají zklidnit kašel.
Ingredience
- 1 polévková lžíce medu, 1 kávová lžička oregana.
Způsob přípravy
Smíchejte ingredience ve skleněné nádobě a chvíli zahřívejte v mikrovlnné troubě. Když je teplo, vezměte si následující sirup. Tento sirup by se měl užívat 2 až 3krát denně. Podívejte se na další výhody oregana.
3. Bylinný sirup
Semena tymiánu, kořene lékořice a anýzu pomáhají relaxovat dýchací cesty a med snižuje podráždění krku.
Ingredience
- 500 ml vody; 1 polévková lžíce anýzových semen; 1 polévková lžíce sušeného kořene lékořice; 1 polévková lžíce suchého tymiánu; 250 ml medu.
Způsob přípravy
Semena anýzu a kořen lékořice vařte ve vodě na zakryté pánvi asi 15 minut. Vyjměte ze sporáku, přidejte tymián, přikryjte a nechte vyluhovat, dokud nevychladne. Nakonec jen napněte a přidejte med. Může být uchováván ve skleněné láhvi v lednici po dobu 3 měsíců.
4. Zázvorový a guakový sirup
Zázvor je přírodní produkt s protizánětlivým účinkem, který se doporučuje ke snížení podráždění krku a plic a zmírňuje suchý kašel.
Ingredience
- 250 ml vody, 1 polévková lžíce vylisovaného citronu, 1 lžička práškového zázvoru nebo 1 šálek řezaného zázvoru, 1 polévková lžíce medu, 2 listy guaky.
Způsob přípravy
Vařte vodu a poté dejte zázvorový nebo nakrájený zázvor, nechte jej 15 minut odpočívat. Pak namočte vodu, pokud má nakrájený zázvor a přidejte med, citronovou šťávu a guako, vše promíchejte, dokud není viskózní, jako sirup.
5. Echinacea sirup
Echinacea je rostlina široce používaná k léčbě symptomů nachlazení a chřipky, jako je ucpaný nos a suchý kašel.
Ingredience
- 250 ml vody, 1 lžíce kořene nebo listů echinacey, 1 lžíce medu.
Způsob přípravy
Umístěte kořen nebo listy echinacea do vody a nechte na ohni, dokud se nevaří. Poté ji musíte nechat odpočívat po dobu 30 minut, namazat a přidat med, dokud nebude vypadat jako sirup. Vezměte dvakrát denně, ráno a večer. Zjistěte více dalších způsobů použití echinacey.
Kdo by neměl brát
Vzhledem k tomu, že se tyto sirupy vyrábějí z medu, neměly by se podávat dětem mladším než 1 rok z důvodu rizika botulismu, což je typ závažné infekce. Kromě toho by je neměli používat ani diabetici.
Naučte se, jak připravit různé recepty na kašel v následujícím videu:
