Psychosomatická onemocnění jsou onemocnění mysli, která projevují fyzické příznaky, jako je bolest žaludku, třes nebo pot, ale která mají psychologickou příčinu. Objevují se u lidí, kteří mají vysokou úroveň stresu a úzkosti, protože je to způsob, jak tělo dokáže fyzicky demonstrovat něco, co je v emocionální a sentimentální části špatné.
Některé z fyzických příznaků, které mohou naznačovat psychosomatické onemocnění, jsou:
- Zvýšená srdeční frekvence; Chvění; Rychlé dýchání a dušnost; Studený nebo nadměrný pot; Sucho v ústech; Nemoc; Bolest žaludku; Pocit hrudek v krku; Bolest na hrudi, zádech a hlavách; Červené nebo fialové skvrny na kůži.
K těmto příznakům dochází, protože stres a úzkost zvyšují nervovou aktivitu v mozku a zvyšují hladinu hormonů v krvi, jako je adrenalin a kortisol. Mnoho orgánů v těle, jako jsou střeva, žaludek, svaly, kůže a srdce, mají přímé spojení s mozkem a jsou těmito změnami nejvíce zasaženy.
S přetrváváním příznaků je běžné, že mají choroby, které mohou být způsobeny nebo zhoršeny emocionálními příčinami, jako je například gastritida, fibromyalgie, psoriáza a vysoký krevní tlak. V některých případech jsou tyto příznaky tak intenzivní, že mohou napodobit vážné nemoci, jako je například infarkt, mrtvice nebo záchvaty, a vyžadují rychlou léčbu na základě anxiolytik, jako je diazepam, v pohotovostní péči. Další informace o psychosomatických nemocech.
Příčiny psychosomatických nemocí
Kdokoli může vyvinout psychosomatické onemocnění, protože jsme všichni vystaveni situacím, které vyvolávají úzkost, stres nebo smutek. Některé situace, které mohou snadněji vést k výskytu tohoto typu onemocnění, jsou:
- Mnoho požadavků a stresu při práci; Trauma v důsledku významných událostí; Obtížnost při vyjadřování pocitů nebo mluvení o nich; Psychologický tlak nebo šikana; Deprese nebo úzkost; Vysoký stupeň osobní poptávky.
Pokud jsou podezření na nějaké příznaky svědčící o psychosomatickém onemocnění nebo pokud se osoba často cítí úzkostně nebo stresovaně, doporučuje se navštívit praktického lékaře, aby bylo možné provést vyšetření k vyloučení jiných nemocí, a v případě potřeby se obrátit na psychiatra nebo psychologa.
Sledování psychologem je v těchto situacích velmi důležité, protože pomáhá osobě identifikovat důvod jejich stresu a úzkosti, a tak být schopen se vypořádat s tímto typem situace a přijmout návyky a strategie, které podporují pocit pohody.
Jak zacházet
Léčba se provádí léky k úlevě od příznaků, jako jsou léky proti bolesti, protizánětlivé léky a nauzea, stejně jako léky na kontrolu úzkosti, pomocí antidepresiv, jako je sertralin nebo citalopram, nebo uklidňující anxiolytika, jako je diazepam nebo alprazolam, například, pokud to lékař stanoví.
Kromě léků musí být lidé, kteří mají psychosomatické příznaky a nemoci, monitorováni psychologem a psychiatrem, aby se mohli účastnit psychoterapeutických sezení a léků. Lze také sledovat několik tipů, jak se naučit, jak obejít příznaky úzkosti, například zapojit se do nějaké příjemné činnosti.
Existují také přírodní alternativy, které pomáhají zmírnit emocionální symptomy, jako jsou heřmánkový a valeriánský čaj, meditační a dýchací technika. Podívejte se na další tipy pro přírodní léky na úzkost.
