Skvělým domácím prostředkem k potlačení těhotenské nemoci je žvýkat ráno perníky, ale dobrá pomoc je také studená jídla a reflexologie.
Nemoc z těhotenství postihuje 80% těhotných žen a trvá průměrně do 12. týdne a vyskytuje se v důsledku hormonálních změn nezbytných pro utváření dítěte. Některé přírodní strategie k překonání tohoto nepohodlí jsou:
1. Jezte zázvor
Jíst kousky zázvoru je dobrá přírodní strategie k odstranění typické nevolnosti těhotenství. Pro ty, kteří nemají rádi chuť surového zázvoru, si můžete vybrat zázvorové bonbóny nebo si s tímto kořenem vypít čaj a vypít ho, když je zima, protože teplá jídla mají tendenci zhoršovat nevolnost.
2. Používejte náramky s pohybovým onemocněním
Náramek proti nevolnosti má knoflík, který musí být umístěn na konkrétním místě na zápěstí, což je reflexologický bod zvaný Nei-Kuan, který při stimulaci může bojovat proti pocitu nevolnosti. Aby se dosáhlo očekávaného účinku, musí být na každém zápěstí nošen náramek. To lze zakoupit v některých lékárnách, lékárnách, obchodech s produkty pro těhotné ženy a kojence nebo online.
3. Jezte studená jídla
Těhotná žena může také zkusit jíst studená jídla, jako je jogurt, želatina, ovocné nanuky, saláty, perlivá voda a vyhýbat se jídlu příliš mnoho najednou, ale vždy jíst každé 3 hodiny, vyhýbat se příliš dlouho bez jídla, ale jíst vždy v malých porcích.
Další strategie, které v této fázi pomáhají, jsou vyhýbat se silným zápachům, vyhýbat se konzumaci velmi mastných a kořenitých jídel. Vonící prášek citronu a kávy však pomáhá rychle bojovat proti nevolnosti.
V některých případech může porodník doporučit přijetí konkrétních léčivých přípravků, které by měly být užívány denně ke kontrole tohoto příznaku, zejména pokud žena není schopna správně jíst.
