Grapefruit je ovoce, také známé jako grapefruit, které má řadu zdravotních výhod, protože má vlastnosti, které pomáhají při léčbě různých problémů, jako je bolest v krku.
Grapefruit má vědecké jméno Citrus paradisi a prodává se na trzích a lze jej také nalézt v tekutém extraktu nebo v kapslích, v lékárnách a obchodech se zdravou výživou. Hlavní výhody grapefruitu jsou:
- Bojujte proti chuti k jídlu, Bojujte proti depresi, Zlepšete krevní oběh, Odstraňte žlučové kameny, Bojujte s únavou, Vylepšujte pupínky tím, že pokožku méně mastíte; Bojujte proti chřipce, chladu a bolesti v krku.
Vlastnosti grapefruitu zahrnují jeho stimulační, svíravý, čistící, antiseptický, trávicí, tonický a aromatický účinek.
Jak konzumovat Grapefruit
Grapefruitové ovoce, semena a listy mohou být konzumovány a mohou být použity například k výrobě džusů, ovocných salátů, koláčů, čajů, džemů nebo sladkostí.
Grapefruitová šťáva
Ingredience
- 1 polévková lžíce vody, podle chuti
Způsob přípravy
Oloupejte 2 grapefruity a kůži nechte co nejtenčí, aby šťáva nebyla hořká. Ovoce porazte v mixéru s 250 ml vody a oslaďte podle chuti. Šťáva musí být okamžitě opita.
Nutriční informace o grapefruitu
| Komponenty | Množství na 100 g grapefruitu |
| Energie | 31 kalorií |
| Voda | 90, 9 g |
| Proteiny | 0, 9 g |
| Tuky | 0, 1 g |
| Sacharidy | 6 g |
| Vlákna | 1, 6 g |
| Vitamin C | 43 mg |
| Draslík | 200 mg |
Kdy se nekonzumuje
Grapefruit je kontraindikován u jednotlivců užívajících drogy terfenadinu, jako je Teldane.
