Rychle se stravovat je léčitelné, zejména pokud je identifikováno a léčeno společně brzy a vždy s podporou psychologa a výživového poradenství. Je tomu tak proto, že s psychologem je možné identifikovat důvod, který spustil nutkání, a tak zmírnit příznaky a zajistit zlepšení kvality života a pohody člověka. Kontakt s odborníkem na výživu je také důležitý, aby osoba neměla nutriční nedostatek a mohla ovládat své stravovací impulzy a naučit se jíst beze strachu z přibírání na váze.
Nadměrné stravování je psychologické onemocnění, které může začít například kvůli úzkostným útokům nebo hormonálním problémům. Velmi omezující strava a velké ztráty, jako je ztráta milovaného člověka, ztráta zaměstnání nebo nedostatek peněz, mohou také vést k přejídání.
Příznaky přejídání
Hlavními příznaky svědčícími o přejídání jsou:
- Přejídání; jíst i bez hladu; potíže s ukončením jídla.; Stravování příliš rychle; Stravování skryté; Nesmírné potěšení při jídle; Malé obavy z nadváhy.
Naléhavý jednotlivec v době „útoku“ může přijímat více než 10 000 kalorií v krátké době, kdy by měl jíst průměrně 1200 kalorií denně.
Jak je léčba
Léčba nadměrného přejídání by měla začít co nejdříve a je důležité, aby osoba věděla, že to nějakou dobu trvá, než se začne projevovat. Doporučuje se, aby léčba nadměrného příjmu potravy byla zahájena konzultací s psychologem, protože je tedy možné zjistit, co vedlo k nadměrnému stravování, a proto na tomto aspektu během terapeutických sezení pracovat.
Je to díky terapeutickým sezením, které mohou začít se snižováním příznaků nadměrného užívání alkoholu, a je důležité doplňovat léčbu léky, které by měly být prováděny na základě lékařského doporučení a výživy.
Užívání léků je důležité pro regulaci hormonálních funkcí, a tím ke snížení fyzického a emočního hladu vyvolaného úzkostí, stresem a depresí. Tyto léky musí být předepsány endokrinologem a je třeba zakoupit předpis. Znát léky na nadužívání.
Odborník na výživu je velmi důležitý odborník, který má vést člověka v tom, co má jíst a kdy má jíst. Tento odborník se specializuje na potraviny a může vám poskytnout cenné tipy, jak překonat hlad jídlem správných potravin. Cvičení na druhé straně slouží ke zlepšení nálady a odvádění pozornosti od jídla, zatímco psychoterapeutické sezení bude užitečné k léčbě emocionální části jedince.
Zde jsou další tipy, které mohou pomoci vyléčit přejídání:
