Vlákna z ovsa a řepy v kapslích kromě toho, že pomáhají zmírňovat zácpu, pomáhají snižovat špatný cholesterol a přispívají ke snižování hmotnosti, protože zlepšují funkci střeva a zvyšují sytost, což je skvělá možnost kontroly hladu.
Tento doplněk najdete pod obchodními názvy Bondfibras nebo Fiberbond a je také prodáván společností Herbalife a lze jej zakoupit v lékárnách, obchodech se zdravou výživou nebo na internetu.
Ceny
Cena doplňku s ovesnými a řepnými vlákny se pohybuje mezi 14 a 30 reais.
K čemu to je
Kromě dobré podpory hubnutí slouží doplněk ovesných a řepných vláken k:
- Snižte špatný cholesterol a triglyceridy; Léčte zácpu; Zabraňte rakovině střev; Zabraňte vzniku kardiovaskulárních chorob, cukrovky a hypertenze.
Přestože je tento doplněk přirozený, neměl by být používán bez doporučení lékaře nebo odborníka na výživu.
Jak používat
Užívejte 2 tablety 3x denně před jídlem. Při použití doplňku se doporučuje vypít nejméně 1, 5 litru vody denně, aby se zajistilo odstranění stolice.
Vedlejší účinky a kontraindikace
Při konzumaci tohoto doplňku bez správného příjmu vody se může vyskytnout plyn a silná bolest břicha a při konzumaci ve vysokých dávkách je možné vyvolat průjem, a v tomto případě by se měla denní dávka snížit.
Tyto doplňky by neměly používat děti mladší 12 let a nevylučuje potřebu pestré a vlákniny bohaté stravy. Seznamte se s některými příklady potravin bohatých na vlákninu.
