Nízký krevní tlak obecně není problémem, zejména pokud měl člověk vždy nízký krevní tlak. Pokud však tlak klesne příliš rychle, může způsobit příznaky, jako je slabost, únava a závratě nebo dokonce mdloby.
U člověka, který má normální nebo vysoký krevní tlak, ale který utrpěl krizi s nízkým krevním tlakem, je to způsobeno:
- Položte osobu, nejlépe na chladné a vzdušné místo; Uvolněte oblečení, zejména kolem krku; Zvedněte nohy nad úroveň srdce.
Tato poloha umožňuje snadnější proudění krve do srdce a mozku, což zvyšuje tlak. Osoba by měla zůstat v této poloze několik minut, dokud nezmizí příznaky nízkého krevního tlaku.
Když je člověk uzdraven, je dobrou možností nabídnout přírodní pomerančový džus nebo kávu, protože pomáhá regulovat krevní tlak. Použití soli ke zvýšení tlaku, umístění pod jazyk, se nedoporučuje, protože to tlak nezvyšuje okamžitě. Podívejte se na další možnosti toho, co můžete udělat pro snížení nízkého krevního tlaku.
Při nízkém krevním tlaku
U zcela zdravých lidí, kteří měli vždy krevní tlak nižší, než je obvyklé, není nízká hodnota krevního tlaku varovným signálem, pokud se však u lidí, kteří mají normálně vysoký krevní tlak, objeví náhle, může to být vedlejším účinkem léku pro vysoký krevní tlak nebo je například důsledkem zdravotního problému, jako je dehydratace, alergická reakce, ztráta krve nebo srdeční problémy.
Zjistěte více o hlavních příčinách nízkého krevního tlaku a o tom, co dělat.
Některé příznaky, které mohou naznačovat, že nízký krevní tlak je závažný, zahrnují zmatenost, velmi bledou pokožku, rychlé dýchání nebo velmi vysokou srdeční frekvenci.
Jak zabránit útokům na nízký krevní tlak
Aby se předešlo krizím s nízkým krevním tlakem, je třeba postupovat opatrně, například:
- Užívejte léky na vysoký krevní tlak správně podle pokynů lékaře a nikdy v dávkách vyšších, než je uvedeno; Vyhýbejte se velmi horkým a uzavřeným místům, doporučuje se nosit lehké a snadno sundatelné oblečení; Pijte 1 až 2 litry vody denně, pokud lékař nedal jiné pokyny ohledně množství; Jezte lehká objemná jídla každé 2 nebo 3 hodiny a neopouštějte dům bez snídaně; Vyvarujte se cvičení na lačný žaludek, před tréninkem vypijte alespoň sklenici šťávy; Cvičte pravidelnou fyzickou aktivitu, abyste posílili svaly paží a nohou, protože pomáhá krve snadněji dosáhnout srdce a mozku.
Normálně je nízký krevní tlak benigní a nemá vážné následky, ale člověk je vystaven riziku mdloby a při pádu může například zlomit kost nebo udeřit do hlavy, což může být potenciálně závažné. Proto pokud si všimnete jakékoli frekvence tlakových poklesů nebo jiných příznaků, jako jsou opakující se bušení srdce, doporučuje se lékařská konzultace.
