Syndrom chronické únavy je charakterizován nadměrnou únavou, která trvá déle než 6 měsíců, nemá zjevnou příčinu, která se zhoršuje při provádění fyzických a duševních činností a nezlepšuje se ani po odpočinku. Kromě nadměrné únavy se mohou objevit další příznaky, jako je bolest svalů, obtížné soustředění a bolesti hlavy.
Tento stav nemá dobře zavedenou příčinu, a proto diagnóza obvykle zahrnuje provedení několika testů, aby se ověřilo, zda existují nějaké hormonální změny nebo jiná onemocnění, která by mohla odůvodnit nadměrnou únavu. Léčba syndromu chronické únavy je zaměřena na zlepšení příznaků, s psychoterapeutickými sezeními a pravidelnou praxí fyzických aktivit, protože se jim podaří zajistit pocit pohody.
Hlavní příznaky
Hlavním příznakem syndromu chronické únavy je nadměrná únava, která trvá déle než 6 měsíců a nezmizí ani po odpočinku nebo odpočinku. Tak se člověk vždy probudí unavený a stěžuje si na únavu každý den, většinou. Kromě časté únavy se mohou objevit další příznaky, jako například:
- Trvalá bolest svalů; Bolesti kloubů; Časté bolesti hlavy; Mírný klidný spánek; Ztráta paměti a obtíže při koncentraci; Dráždivost; Deprese; Tvrdohlavá bolest; Úzkost; Úbytek na váze nebo zisk; Bolest na hrudi; Sucho v ústech.
Protože jsou příznaky obecné, může lékař naznačit řadu testů, aby se pokusil zjistit příčinu nadměrné a časté únavy. Může tedy indikovat provádění krevních testů, zejména těch, které hodnotí hladiny hormonů pro kontrolu, zda je únava důsledkem hormonálních změn. Kromě toho může být pro osobnější posouzení také naznačena konzultace s psychologem.
Příčiny chronického únavového syndromu
Chronický únavový syndrom nemá žádnou jednoznačnou příčinu, je známo, že existuje korelace mezi genetickými a environmentálními faktory a že v imunitním systému dochází k několika mírným změnám, ale žádný z nich nestačí k přesné diagnóze nemoci. Některé teorie vzniku tohoto syndromu však naznačují, že může být vyvolán sedavým životem, depresí, anémií, hypoglykémií, infekcemi, autoimunitními chorobami a změnami žláz.
Tento typ syndromu je častější u žen ve věku 40 až 50 let, což může také způsobit záměnu syndromu chronické únavy se symptomy menopauzy, protože během tohoto období je běžné, že se ženy cítí unavenější a podrážděný kvůli hormonálním změnám. Umět identifikovat příznaky menopauzy.
Jak je léčba
Léčba syndromu chronické únavy by měla být zaměřena na snižování symptomů a zlepšování schopnosti osoby plnit své každodenní úkoly. Lékař může uvést:
- Psychoterapie, kterou lze provést pomocí kognitivní behaviorální terapie, minimalizovat sociální izolaci a dosáhnout pohody; Pravidelná praxe fyzického cvičení k uvolňování endorfinů do krevního řečiště, zvyšování pohody, snižování bolesti svalů a zvyšování fyzické vytrvalosti; Antidepresiva, jako je fluoxetin nebo sertralin, pro lidi s diagnózou deprese; Léky na spaní, jako je melatonin, které vám pomohou usnout a získat dostatečný odpočinek.
Kromě toho mohou být indikovány přirozenější léčby, jako je akupunktura, meditace, strečink, jóga a relaxační techniky.
