Tendonitida: příčiny a příznaky

Tendonitida je zánět šlach, což je struktura, která spojuje svaly s kostmi, způsobuje lokalizovanou bolest, potíže s pohybem postižené končetiny a na místě může také být mírný otok nebo zarudnutí.

Obecně by léčba tendonitidy měla být prováděna pomocí analgetických a protizánětlivých léků předepsaných lékařem a také při některých fyzioterapeutických sezeních. Kromě toho je důležité postiženou oblast odpočívat, aby šlacha měla možnost se uzdravit.

Jaké příznaky

Ačkoli tendonitida je častější v ramenou, loktech, zápěstích a kolenou, může se vyskytnout v jiných částech těla:

1. Rameno, loket a paže

Příznaky tendonitidy v rameni, paži nebo předloktí zahrnují:

• Bolest v určitém bodě v rameni nebo předloktí, které mohou vyzařovat do paže; Obtížnost při provádění určitého pohybu s paží, jako je zvedání paží nad hlavou a obtížné držení těžkých předmětů s postiženou paží; Slabost paže a pocit háčků nebo křečí na rameni.

Zde je návod, jak zmírnit příznaky tendonitidy v rameni.

Tendonitida v pažích obvykle vzniká v důsledku opakujících se snah, jako je například hraní hudebních nástrojů po mnoho hodin v řadě a praní nebo vaření. Lidé, u nichž je největší pravděpodobnost, že se u nich objeví tendonitida, jsou například sportovci, hudebníci, telefonní operátoři, sekretářky, učitelé a pracovníci v domácnosti.

2. Koleno

Specifické příznaky kolonní tendonitidy, také nazývané patelární tendonitida, mohou být:

• Bolest před kolenem, zejména při chůzi, běhu nebo skákání; Obtížnost při provádění pohybů, jako je ohýbání a napínání nohou; Obtížnost lezení po schodech nebo sezení v křesle.

Jedinci, kteří se obvykle vyvinou tendonitidou v koleni, jsou sportovci, učitelé tělesné výchovy a ti, kteří tráví hodně času na kolenou, jako je tomu například u služebných. Zjistěte více o kolonní tendonitidě

3. Hip

Specifické příznaky tendonitidy v kyčli mohou zahrnovat:

• Akutní, pichlavá bolest, umístěná v kyčelní kosti, která se zhoršuje, když se provádí jakýkoli pohyb s kyčlem, jako je zvedání nebo sezení; Obtížnost se sezením nebo ležením na boku, na postižené straně, kvůli bolesti; Obtížnost chůze, třeba se například opřít o stěny nebo nábytek.

Šlacha na boku je častější u starších lidí v důsledku přirozeného opotřebení struktur, které tvoří bok.

4. Zápěstí a rukou

Specifické příznaky šlach na zápěstí nebo na ruce jsou:

• Lokalizovaná bolest v zápěstí, která se zhoršuje při provádění pohybů rukou; Obtížnost při provádění určitých pohybů zápěstí kvůli bolesti; Obtížnost držení sklenice, například kvůli slabosti v svalech rukou.

Objevte, jak snížit bolest šlachy v ruce.

Každý, kdo má práci, kde se opakovaně snaží rukama, může vyvinout zápal šlach. Některé situace, které upřednostňují jejich instalaci, jsou učitelé, pracovníci, malíři a jednotlivci, kteří hodně pracují s rukama, například ti, kteří vyrábějí ruční práce a jiná řemesla.

5. Kotník a chodidlo

Specifické příznaky tendonitidy v kotníku a noze jsou:

• Bolest lokalizovaná v kotníku, zejména při jeho pohybu; Pocit štípání v nohou ovlivněný v kliduSpike v nohou při chůzi.

Zjistěte více o tendonitis kotníku.

Šlacha na nohou je častější u sportovců a žen, které často nosí vysoké podpatky, kvůli nesprávné poloze nohou.

Jak léčit zánět šlach

Léčba tendonitidy se provádí pomocí protizánětlivých léků předepsaných lékařem, s použitím ledových zábalů 3 až 4krát denně po dobu přibližně 20 minut a fyzikální terapií. Podívejte se na snadný způsob, jak ulevit od bolesti doma pomocí domácího léku na zánět šlach.

Tendonitida je léčitelná, ale pro její dosažení je velmi důležité přestat vykonávat činnost, která ji způsobila, nebo jakékoli jiné úsilí s postiženou končetinou, aby se poskytl čas na zotavení šlachy. Není-li toto opatření splněno, je nepravděpodobné, že by byla tendonitida úplně vyléčena, což může vést k chronickému poškození zvanému tendinóza, kde dochází k závažnějšímu postižení šlachy, což může dokonce vést k jejímu prasknutí.

Zde je návod, jak výživa může rychleji vyléčit zánět šlach pozorováním: