Tento recept na horký čokoládový dort může být alternativou pro ty, kdo mají rádi čokoládu a mají vysoký cholesterol, protože neobsahuje potraviny s cholesterolem, jako jsou například vejce.
Tento koláč navíc neobsahuje žádné trans-tuky, ale má asi 6 g nasyceného tuku, a proto by se měl konzumovat šetrně.
Zdravotní přínosy polotmavé čokolády jsou spojeny se snížením srdečních chorob, ale ti s vysokým obsahem cholesterolu by měli do své stravy zavádět syrové ovoce a zeleninu, protože tato jídla jsou bohatá na vlákninu a neobsahují žádný tuk, a tak udržují léčbu léky předepsán kardiologem.
Ingredience
- 3 polévkové lžíce becel margarínu; 1 šálek kulinářského sladidla; 1 šálek kukuřičného škrobu; 4 polévkové lžíce sušeného odstředěného mléka; 2 polévkové lžíce neslazeného kakaového prášku; 1/2 šálku vody; 1 polévková lžíce prášek do pečiva.
Způsob přípravy
Porazte margarín se sladidlem, dokud nevytvoří krém. Odděleně smíchejte všechny suché ingredience kromě kvasinek. Poté přidejte do margarínového krému a postupně přidávejte vodu. Nakonec přidejte kvasinky. Umístěte do střední trouby předehřáté na anglické dortové pánvi.
Užitečné odkazy:
