Syndrom neklidných nohou je porucha spánku, která se vyznačuje nedobrovolným pohybem a pocitem nepohodlí v nohou a nohou, ke kterému může dojít brzy po spaní nebo v noci, což narušuje schopnost spánku dobře.
Obecně se syndrom neklidných nohou objevuje po 40. roce života a je běžnější u žen, i když se to může stát u lidí všech věkových skupin. Navíc se zdá, že epizody syndromu se vyskytují častěji také u lidí, kteří jsou velmi unavení do postele.
Syndrom neklidných nohou nevyléčí, ale jeho nepohodlí lze snížit pomocí relaxačních technik nebo užíváním léků předepsaných lékařem.
Hlavní příznaky
Lidé trpící syndromem neklidných nohou obvykle vykazují známky a příznaky, jako jsou:
- Nekontrolovatelná touha pohybovat nohama v posteli; nepohodlí v nohou nebo nohou, které lze popsat například jako brnění, svědění nebo pálení; potíže s usínáním kvůli nepohodlí; pociťování časté únavy a spánku během dne.
Příznaky se zdají být intenzivnější, když člověk leží nebo sedí, a má tendenci se zlepšovat, když člověk vstává a chodí trochu.
Navíc, protože syndrom může také způsobit nepohodlí při sezení, je velmi běžné, že lidé s tímto syndromem pohybují nohama, zatímco sedí během dne.
Jak potvrdit diagnózu
Diagnózu syndromu neklidných nohou obvykle provádí praktický lékař nebo lékař specializující se na poruchy spánku. Ačkoli neexistuje žádný test, který by mohl potvrdit diagnózu, lékař je obvykle syndromem podezření na základě posouzení příznaků.
Možné příčiny syndromu
Specifické příčiny výskytu syndromu neklidných nohou nejsou dosud známy, zdá se však, že souvisí s poruchami v oblastech mozku, které jsou zodpovědné za řízení pohybů svalů a jsou závislé na dopaminu neurotransmiteru.
Navíc se zdá, že tento syndrom je často doprovázen dalšími změnami, jako je nedostatek železa, pokročilé onemocnění ledvin, nadměrné užívání alkoholu nebo drog, neuropatie nebo užívání některých typů léků, jako jsou antinepresiva, antidepresiva nebo antialergika.
Syndrom neklidných nohou je ještě častější v těhotenství, zejména v posledním trimestru, mizí po narození dítěte.
Jak se léčba provádí
Léčba syndromu neklidných nohou je obvykle zahájena pečlivě při krmení, aby se zabránilo konzumaci potravin a nápojů, které mohou stimulovat a zhoršovat příznaky, jako je například káva nebo alkohol.
Kromě toho se lékař často může pokusit zjistit, zda existují nějaké další zdravotní změny, které mohou přispět ke zhoršení příznaků, jako je anémie, cukrovka nebo změny štítné žlázy, například zahájení léčby tohoto stavu, pokud existuje. identifikováno.
V nejzávažnějších případech, kdy jsou příznaky velmi intenzivní a zabraňují spící osobě, mohou být použity některé prostředky, jako například:
- Agonisté dopaminu: jsou obvykle první možností léčby drogami a působí jako neurotransmiter dopamin v mozku, což snižuje intenzitu symptomů; Benzodiazepiny: jsou sedativa, která vám pomohou snáze usnout, i když stále existují nějaké příznaky; Agonisté alfa 2: stimulují alfa 2 receptory v mozku, které vypínají část nervového systému zodpovědnou za nedobrovolnou kontrolu svalů a zmírňují příznaky syndromu.
Kromě toho mohou být také použity opiáty, což jsou velmi silné léky obecně používané pro silnou bolest, ale které mohou také snížit příznaky syndromu neklidných nohou. Protože jsou však velmi návykové a mohou způsobit několik vedlejších účinků, měly by se používat pouze pod dohledem lékaře.
