Příznaky a co jíst k léčbě střevní infekce

Střevní infekce obvykle vzniká po konzumaci kontaminované potravy nebo vody a může se vyskytnout horečka, bolest břicha, zvracení a častý průjem, a pokud symptomy nezmizí do 2 dnů, je důležité se poradit s lékařem.

Střevní infekci je možné předcházet zlepšením hygienických návyků, a to jak osobních, tak potravin, a po použití koupelny se doporučuje umýt ruce a před manipulací si dobře vzít jídlo.

Hlavní příznaky

Příznaky střevní infekce se mohou objevit brzy po konzumaci kontaminované potravy nebo do 3 dnů a mohou se lišit podle typu mikroorganismu, závažnosti infekce, věku a celkového zdravotního stavu osoby, přičemž hlavními příznaky jsou:

• Břišní křeče a bolesti; Hnačka, s krví ve stolici; Zvracení; Bolesti hlavy; Zvýšený plyn, Ztráta chuti k jídlu; Horečka.

Je důležité si uvědomit, že příznaky střevní infekce jsou závažnější a znepokojivější u dětí a starších osob, protože mají slabší imunitní systém, který může podporovat rychlejší proliferaci mikroorganismů, a tím i zvýšit infekci, a také zvýšit hubnutí a riziko dehydratace.

Rizikové faktory pro střevní infekci

U lidí se slabým imunitním systémem, jako jsou pacienti s AIDS nebo ti, kteří podstupují léčbu rakoviny, děti, těhotné ženy a starší lidé, je větší pravděpodobnost, že budou mít střevní infekci, protože mají slabší imunitní systém.

Kromě toho lidé, kteří mají gastritidu nebo pálení žáhy nebo kteří užívají léky ke kontrole kyselosti žaludku, jako je omeprazol, jsou vystaveni vyššímu riziku střevní infekce, protože se snižuje kyselost žaludku, což ztěžuje boj proti virům a bakteriím.

Jak zabránit

Pro prevenci střevních infekcí je důležité pečovat o osobní hygienu a jídlo, jako například:

• Po použití koupelny nebo dotyku domácích zvířat si dobře umyjte ruce; Před a po požití jídla si dobře umyjte ruce; Vyhněte se konzumaci vzácného masa a vajec; Konzumujte filtrovanou nebo převařenou vodu.

Přestože jsou přítomny příznaky potravinové infekce, je důležité vyhnout se přípravě jídla pro jiné lidi, aby se také zabránilo jejich nemoci. Kromě toho by se člověk neměl vyhýbat konzumaci potravin, které nejvíce způsobují střevní infekci, jako jsou sushi a vzácná vejce. Podívejte se, které jsou 10 potravin, které nejvíce způsobují bolest břicha.

Co jíst pro střevní infekce

Během léčby střevní infekce je důležité pít hodně vody, aby se nahradily tekutiny ztracené průjemem a zvracením, a aby se konzumovala snadno stravitelná jídla, jako je vařená bílá rýže, těstoviny, bílé maso s malým kořením, vařené a loupané ovoce, napjaté šťávy a čaje s cukrem, nezapomeňte se vyhnout čajům s kofeinem, jako je zelený, černý a mateový čaj.

U svačinek se doporučuje konzumovat suché sušenky bez náplně, bílý chléb s ovocnou želé, přírodní jogurty a bílé sýry, jako je sýr ricotta, protože mají nízký obsah tuku a snadno se stravují.

Co nejíst

Dokud průjem trvá, neměli byste konzumovat zeleninu a ovoce ve svých kůžích, dokonce ani v polévkách nebo vařených salátech, protože jsou bohatí na vlákninu, která zvyšuje průchod střevem a podporuje průjem.

Také byste se měli vyvarovat potravin s vysokým obsahem tuku, jako je červené maso, máslo, plnotučné mléko, žluté sýry, slanina, klobása, klobása a zpracovaná jídla, protože nadbytek tuku také usnadňuje průchod střevem a brání trávení.

Kromě toho by se nemělo používat potravin, které zvyšují tvorbu plynu, jako je zelí, vejce, fazole, kukuřice, hrášek a dezerty bohaté na cukr, protože upřednostňují průjem a zvyšují bolest břicha.

Jak se vyhnout dehydrataci

Abyste se vyhnuli dehydrataci, je důležité spotřebovat alespoň 2 litry tekutiny denně a podle receptu můžete také použít domácí sérum:

• 1 lžíce cukru, 1 kávová lžička soli, 1 litr filtrované nebo převařené vody.

Domácí sérum by mělo být ponecháno v samostatné lahvičce, aby pacient mohl pít po celý den, dokud příznaky přetrvávají. Toto sérum je také určeno pro děti, těhotné ženy a starší osoby.

Viz také některé možnosti domácího léku na střevní infekci.

Kdy navštívit lékaře

Je důležité konzultovat lékaře, pokud příznaky střevní infekce trvají déle než 2 dny, v případě dětí, nebo 3 dny, v případě dospělých. Kromě toho se doporučuje konzultovat s lékařem, když se objeví jiné příznaky, jako je neustálá horečka, ospalost nebo přítomnost krve ve stolici.

Kromě toho by měla být kojenci mladší než 3 měsíce přijata k lékaři, jakmile se u nich objeví zvracení a průjem, zatímco děti starší 3 let by měly jít k pediatrovi, pokud příznaky přetrvávají déle než 12 hodin. Podívejte se, jaké prostředky lze použít k léčbě střevní infekce.