7 Příznaky, které mohou mít nesnášenlivost potravin

Příznaky potravinové nesnášenlivosti se obvykle objevují krátce po jídle, u kterého má tělo těžší trávení, takže nejčastějšími příznaky jsou například přebytečný plyn, bolest břicha nebo nevolnost. příklad.

Potraviny, které s největší pravděpodobností způsobují tento typ příznaků, zahrnují mléko, vejce, čokoládu, chléb, krevety a rajčata, ale mnoho dalších může způsobit tento typ příznaků, které se od člověka k člověku velmi liší. Podívejte se na úplnější seznam potravin, u nichž je největší riziko nesnášenlivosti.

1. Stálá bolest hlavy

Bolest hlavy může mít několik příčin, ale pokud se nezlepší u žádného typu léčby nebo pokud není identifikována konkrétní příčina, může to souviset s nesnášenlivostí k nějakému druhu jídla, protože zánět střeva narušuje produkci několik neurotransmiterů.

Dobrým způsobem, jak zjistit, zda je bolest hlavy způsobena konzumací některých potravin, je například postupné vylučování potravin s vyšším rizikem nesnášenlivosti stravy.

2. Nadměrná únava

Potravinová nesnášenlivost obecně způsobuje stav neustálého zánětu střeva a těla, takže dochází k většímu výdaji energie, což nakonec vede k pocitu nadměrné únavy, která nezmizí ani po dobrém nočním spánku.

Je tedy běžné, že u lidí s nadměrnou únavou je lékař podezřelý na nějakou formu potravinové nesnášenlivosti, než bude mít podezření na jakýkoli jiný problém. Podívejte se na seznam dalších nemocí, které mohou způsobit častou únavu.

3. Bolest břicha

Lidé s potravinovou intolerancí často pociťují bolest v žaludku nebo břiše, která vzniká hlavně proto, že jejich těla nejsou schopna správně trávit své jídlo. Obvykle je tato bolest intenzivnější po krátké době jídla, ale může také zůstat konstantní po celý den, zejména pokud jíte jídlo, které způsobuje nesnášenlivost několikrát.

4. Oteklé břicho

Pocit nafouknutého břicha je jedním z nejtypičtějších příznaků potravinové nesnášenlivosti a je tomu tak proto, že trávicí systém není schopen potravu úplně trávit, a proto potravinový odpad končí fermentací ve střevě a způsobuje hromadění plynů, které opouštějí více vypouklé břicho.

Obvykle je spojeno s oteklým břichem také naléhavá nutkání jít do koupelny, která může být dokonce doprovázena průjmem.

5. svědění a skvrny na kůži

Zdraví střeva výrazně ovlivňuje vzhled kůže, a proto, pokud dojde ke zánětu střeva způsobenému potravinovou nesnášenlivostí, je běžné, že se objeví změny v kůži, jako jsou malé pelety, zarudnutí a svědění. Tento typ alterace je běžnější u intolerancí lepku, ale mohou se objevit v každém případě, zejména v oblastech, jako jsou lokty, kolena, pokožka hlavy nebo hýždě.

6. Časté bolesti kloubů

Ačkoli to je vzácnější, častější a konstantní bolest kloubů a dokonce i ve svalech, může naznačovat přítomnost potravinové nesnášenlivosti, protože konzumace některých potravin může tento druh příznaků zhoršit, zejména u lidí, kteří již trpí fibromyalgií, například.

7. Časté pálení žáhy

Pálení žáhy obvykle vzniká, když trávení není prováděno správně, takže obsah žaludku končí v jícnu a způsobuje pálení v krku. Ačkoli tento typ příznaku téměř vždy souvisí s gastroezofageálním refluxem nebo gastritidou, může se také objevit u lidí s potravinovou intolerancí, zejména v případech například laktózové intolerance.

Jak potvrdit, zda se jedná o potravinovou nesnášenlivost

Protože příznaky nesnášenlivosti se mohou podobat jiným žaludečním a střevním potížím, nejlepším způsobem, jak potvrdit nesnášenlivost a vyšetření na jiná onemocnění, je konzultovat s gastroenterologem, aby posoudil příznaky a provedl testy, například krevní testy nebo stolice. příklad.

Pro diagnostiku potravinové nesnášenlivosti může lékař také navrhnout provedení provokačního testu, který spočívá v jídle jídla, u kterého máte podezření na nesnášenlivost, a poté v případě, že se objeví nějaké příznaky, bude pozorovat. Podívejte se lépe, jak diagnostikovat nesnášenlivost.