- Jak léčit nachlazení
- Domácí lék na nachlazení
- Co způsobuje nachlazení
- Jak zabránit běžnému nachlazení
Symptomy nachlazení začínají mezi 1. a 3. dnem po kontaktu s virem a zahrnují:
- Nepohodlí v nose nebo krku; kýchání a rýma s vodnatým a průhledným výtokem;
Obvykle příznaky běžné nachlazení zmizí mezi 4. a 10. dnem po infekci, k čemuž dochází zejména po vystavení chladu. Hlavní rozdíl mezi chřipkou a chladem je intenzita příznaků, které jsou v chřipce intenzivnější a zahrnují horečku. V případě nachlazení jsou symptomy jemnější a snáze léčitelné. Podívejte se na další rozdíly mezi chřipkou a nachlazením zde.
Jak léčit nachlazení
Léčba nachlazení je jednoduchá a spočívá v posílení obranyschopnosti těla a bojových symptomů. Některá řešení jsou:
- Zvyšte spotřebu potravin bohatých na vitamín C, jako je pomeranč, ananas, jahoda a acerola; Na večeři si vezměte kuřecí polévku, nachlazení, jako je Apracur, na doporučení lékaře nebo lékárníka.
Kromě toho je důležité vyhnout se náhlým změnám teploty, zabránit konzumaci zmrazených potravin a soustředit se na hydrataci. Podívejte se na naše domácí čaje, které se napijí, když máte nachlazení, sledováním našeho videa:
Domácí lék na nachlazení
Pomerančová šťáva je bohatá na vitamín C a působí tak, že posiluje obranyschopnost těla a pomáhá při rychlejším zotavení z chladu.
Ingredience
- Máme na výběr širokou škálu produktů, včetně:
Způsob přípravy
Připravte si šťávu z pomeranče a citronu a poté přidejte propolis a med. Pak jej vypijte, aby nedošlo ke ztrátě vitamínu C v této šťávě. Vezměte 2 sklenice této šťávy denně.
Co způsobuje nachlazení
Nachlazení může být způsobeno viry, jako je picornavirus nebo rinovirus, a samotné vystavení chladu nezpůsobuje nachlazení ani nezvyšuje náchylnost jedince k infekci respiračním virem. Studený virus se může šířit jemnými kapičkami, které se uvolňují do vzduchu, když nemocný kýchne, kašle nebo vyfouká nos, a proto je nachlazení nakažlivé onemocnění.
Jak zabránit běžnému nachlazení
Nejlepší opatření k prevenci nachlazení zahrnují dobrou hygienu. Proto si často umývejte ruce a můžete také použít dezinfekční roztoky.
Symptomy nachlazení začínají mezi 1 a 3 dny po kontaktu se sekrecemi nebo s povrchy kontaminovanými někým s infekcí, tj. S chřipkou.
Osoba s nachlazením by měla zůstat v teple a pohodlí a měla by se snažit zabránit přenosu infekce na ostatní a omezit se na veřejných místech, kdykoli je to možné, zejména v počáteční fázi. Pití velkého množství tekutin pomáhá udržovat vylučování tekutin tak, aby bylo snazší vyloučit je.
