Řepná šťáva je vynikající domácí lék na chudokrevnost, protože je bohatá na železo a musí být spojena s pomerančem nebo jiným ovocem bohatým na vitamin C, protože usnadňuje jeho vstřebávání v těle.
Tento domácí lék na chudokrevnost pomáhá udržovat hladinu červených krvinek stabilní, předchází a léčí anémii s nedostatkem železa. Je však důležité konzumovat tuto šťávu denně až do vyléčení anémie a pokud to bylo doporučeno, udržujte lékařské ošetření.
1. Řepa a pomerančový džus
Ingredience
- 1 malá řepa; 3 pomeranče.
Způsob přípravy
Řepu nakrájejte na menší kousky, prohlédněte odstředivkou a přidejte pomerančový džus.
Chcete-li se vyhnout plýtvání potravinami, můžete do fazolí přidat řepnou dužinu, protože je také bohatá na železo.
2. Řepa, mango a lněná šťáva
Ingredience
- 1 syrová řepa, 2 pomeranče, 50 g mangové buničiny, 1 lžička lněných semen.
Způsob přípravy
Centrifugujte červenou řepu s pomerančem a potom šťávu šťávu v mixéru rozeberte mangem a lněným semínkem, dokud nebude hladká.
3. Řepné a mrkvové šťávy
Ingredience
- Polovina syrové řepy; Polovina mrkve; 1 jablko; 1 pomeranč.
Způsob přípravy
Pro přípravu této šťávy stačí loupat a poté odstředit všechny ingredience.
