Test 6 minut chůze je dobrým způsobem, jak objevit dýchací, srdeční a metabolickou kapacitu u osoby, která má stav, jako je srdeční selhání, chronická obstrukční plicní nemoc nebo která například podstoupila operaci srdce nebo plic.
Hlavním cílem testu je ověřit vzdálenost, kterou osoba může chodit po dobu 6 minut v řadě, a posoudit srdeční a respirační funkce, musí být změřen srdeční frekvence a tlak osoby před a po provedení testu.
K čemu to je
6 minutový test chůze slouží k posouzení srdeční a respirační kapacity v následujících situacích:
- Po transplantaci plic, Po bariatrické operaci; Srdeční selhání; V případě COPD; Cystická fibróza; Fibromyalgie; Plicní hypertenze; Rakovina plic.
Test by měl být proveden nejméně 2 hodiny po jídle a osoba může pokračovat v užívání svých léků jako obvykle. Oblečení by mělo být pohodlné a tenisky by se měly nosit.
Jak se test provádí
K provedení testu je třeba sedět a odpočívat po dobu 10 minut. Poté se měří tlak a puls a poté by měla procházka začít na rovném místě, nejméně 30 metrů, během 6 minut, které musí být měřeny. Tempo by mělo být tak rychlé, jak jen můžete, bez běhu, ale stabilně.
V ideálním případě by osoba měla být schopna normálně chodit po dobu 6 minut, aniž by se zastavila, ale je dovoleno přestat dýchat nebo se dotýkat zdi, a pokud k tomu dojde, lékař se může zeptat, zda chcete test zastavit okamžitě nebo pokud chcete pokračovat.
Při dosažení 6 minut se musí osoba posadit a okamžitě se musí změřit tlak a puls a terapeut se musí zeptat, zda je osoba velmi unavená nebo ne, a musí se také změřit ujetá vzdálenost. Nové měření těchto hodnot by mělo být provedeno v minutách 7, 8 a 9 krátce po dokončení testu.
Zkouška musí být provedena znovu za méně než 1 týden a výsledky musí být porovnány, protože hodnoty jsou správnější.
Kdy test neprovádět
Procházkový test by neměl být prováděn v případě nestabilní anginy pectoris, což je situace, kdy má osoba bolest na hrudi trvající déle než 20 minut nebo srdeční infarkt po dobu kratší než 30 dnů.
Další situace, které mohou zabránit tomuto testu, jsou: srdeční frekvence nad 120 tepů za minutu, systolický tlak nad 180 a diastolický tlak nad 100 mmHg.
Test by měl být zastaven, pokud dotyčná osoba:
- Bolest na hrudi; dušnost; pot; bledost; závratě nebo křeče.
Protože tento test může zvýšit tlak a srdeční frekvenci, existuje-li podezření, že osoba se může cítit špatně nebo může mít srdeční infarkt, měl by být test proveden v nemocnici, během hospitalizace nebo na klinice, kde může být poskytnuta okamžitá pomoc, v případě potřeby. Přestože se jedná o zátěžový test, v důsledku testu se nezaznamenají prakticky žádné úmrtí.
Referenční hodnoty
Referenční hodnoty se velmi liší v závislosti na autorovi, takže nejlepším způsobem, jak hodnotit osobu, je vzít test dvakrát, méně než 7 dní, a porovnat výsledky. Jakmile je test dokončen, osoba by měla nahlásit, jak se cítí, což pomáhá určit úroveň jeho motorické a respirační kapacity. Borgova škola slouží k posouzení úrovně dušnosti, kterou člověk může zažít, a pohybuje se od nuly do 10, kde nula je: Nemám dušnost a 10 je: nemožné pokračovat v chůzi.
