Ačkoli si někteří lidé myslí, že to, že projímadlo projde laxativou, je ztenčí, není to pravda. Projímadlo čistí střevo, a proto může působit jako úbytek na váze, protože s prázdným střevem vypadá břicho menší, oteklé.
Kontaktní projímadla, jako například Dulcolax a Lactopurga, by se neměla používat příliš často, protože mohou:
- Narkoman střeva, a to bude fungovat pouze při užívání léků; Způsobit dehydrataci, což je nebezpečná situace; Vede k nedostatku vitamínů, protože při průjmu jsou elektrolyty vylučovány a vitaminy v potravě nejsou absorbovány; Dlouhodobě způsobují srdeční onemocnění a komplikace ledvin.
Kromě toho může změna střevní flóry způsobit poruchy, což způsobí, že se jedinec často střídá mezi obdobími průjmu a zácpy. Kontaktní projímadla by proto měla být užívána pouze s lékařskou pomocí.
Jak přirozeně uvolnit střevo
Pro ty, kteří trpí zaseknutým střevem a nafouknutým břichem, se nejvíce doporučuje investovat do potravin bohatých na vlákninu, například celá zrna, která působí jako přírodní projímadlo, protože podporují tvorbu a hydrataci fekálního koláče, který usnadňují a častěji vylučují výkaly. Podívejte se na některé příklady potravin s vysokým obsahem vlákniny.
V případě potřeby můžete užívat doplňky stravy na bázi vlákniny, například Benefiber, které obsahují doporučenou denní dávku vlákniny. Vlákna jsou pro tělo velmi důležitá, protože saturují hlad a udržují správné fungování střeva. Tento doplněk lze zakoupit v supermarketech, lékárnách a drogeriích.
Podívejte se na následující video a dozvíte se o dalších domácích prostředcích k čištění střev bez potřeby projímadel:
Jak zhubnout a ztratit břicho bez drog
Chcete-li zhubnout a ztratit břicho a přitom zůstat zdravý a vypadat dobře, měli byste kromě zvýšení energetických výdajů, které jsou, snížit spotřebu kalorií, kontrolovat štítky potravin a dávat přednost salátům, ovocným džusům a zelenině. nahromaděné ve formě tuku, pravidelně cvičit.
Chcete-li vědět, kolik kg potřebujete zhubnout, zadejte údaje:
