Tetris, 2048, Sudoku nebo Candy Crush Saga jsou příklady her ke stimulaci mozku, které zlepšují pohyblivost, paměť a uvažování, jakož i zlepšují schopnost rychle se rozhodovat a řešit hádanky. Tyto hry jsou vhodné pro lidi všech věkových skupin a jediným pravidlem je uspořádat hru, která vás baví a která přináší potěšení při hraní. Seznamte se s dalšími tipy, jak udržet mozek mladým v 5 návycích a udržet mozek mladým.
Obecně se doporučuje věnovat hře 30 minut denně a některé z doporučených her stimulujících mozek zahrnují:
1. Tetris
Tetris je velmi populární hra, ve které je cílem skládat a padat padající kousky. Tyto kousky, pokud jsou správně zarovnány a namontovány, tvoří čáry, které jsou eliminovány, čímž se zabrání tomu, aby „blok kusů“ šel nahoru a prohrál hru.
Tetris je hra, kterou lze snadno hrát na počítači, telefonu nebo tabletu, kterou lze hrát online nebo stáhnout do zařízení. Doporučuje se věnovat 30 minut denně hře, abyste stimulovali mozek.
2. 2048
2048 je náročná a matematická hra, ve které jsou virtuální cihly kombinovány se stejnými čísly pomocí kláves se šipkami. Cílem této hry je vydělat částky, dokud nedostanete cihlu s číslem 2048, aniž byste použili příliš mnoho bloků, které, protože se navzájem nekombinují, mohou vést ke ztrátě hry.
2048 je hra, kterou lze snadno hrát online nebo stáhnout do telefonu nebo počítače. Pro efektivní stimulaci mozku se doporučuje věnovat hraní 30 minut dne.
3. Sudoku
Sudoku je velmi populární hra na celém světě, kde je vyplněno 81 políček, 9 řádků a 9 sloupců pomocí čísel 1 až 9. Cílem této hry je použít čísla 1 až 9 v každém řádku, sloupci a 3 x 3 čtverce bez opakování čísel. Každá hra Sudoku by měla mít pouze jedno řešení a pro hru existují různé úrovně obtížnosti, které musí být vybrány podle hráčovy praxe, výpočetních schopností a úvah.
Sudoku je hra, kterou lze hrát online, v telefonu, tabletu nebo počítači, jakož i v časopisech nebo novinách. Kromě toho je na některých webech možnost hry vytisknout, hrát později. Aby byl váš mozek aktivní, doporučuje se vyřešit 1 sudoku denně.
4. Candy Crush Saga
Candy Crush Saga je velmi populární hra na sociální síti Facebook, kde cílem je vytvářet sekvence virtuálních „bonbónů“ stejné barvy a formátu, aby bylo dosaženo určitých cílů definovaných ve hře, jako je dosažení určitého počtu bodů, pro příklad.
Candy Crush Saga lze snadno hrát online na telefonu, tabletu nebo počítači pomocí sociální sítě Facebooku. Doporučuje se hrát 30 minut denně a tento styl hry lze nalézt v jiných podobných verzích s různými názvy, například Farm Heroes Saga, Pet Rescue Saga, Bejeweled Classic nebo Diamond Battle.
5. 7 Bugs Game
Chyba hry 7 je stará a velmi populární hra, jejímž cílem je porovnat dva identické obrázky na začátku, aby se zjistilo 7 rozdílů (nebo 7 chyb) mezi dvěma obrazy.
Tuto hru lze hrát online, na mobilu, tabletu nebo počítači, stejně jako v časopisech nebo novinách. Hra o 7 chyb pomáhá rozvíjet schopnost soustředit se a věnovat pozornost detailům, doporučuje se hrát 1 nebo 2 hry denně.
Kromě toho je jídlo také velmi důležitou součástí zdravého a aktivního mozku, který ví, co pravidelně jíst v 10 nejlepších potravinách pro mozek.
