Dýchání nebo hyperventilaci lze chápat jako krátké, rychlé dýchání, při kterém člověk musí vyvinout větší úsilí, aby mohl správně dýchat. V některých případech může pískot doprovázet příznaky, jako je například nadměrná únava, slabost a bolest na hrudi.
Pískavost může být považována za normální po provedení intenzivnější fyzické aktivity, avšak když se stává častější a nezlepšuje se ani po odpočinku, může to být příznak respiračních nebo srdečních problémů, je důležité poradit se s praktickým lékařem tak, aby může provádět testy a zahájit správné léčení.
Hlavní příčiny pískotů jsou:
1. Intenzivní fyzická aktivita
Když je vykonávána velmi intenzivní fyzická aktivita a tělo na ni není zvyklé, je běžné, že se dýchání stává rychlejším a kratším, což je známkou toho, že tělo tuto aktivitu vnímá a vytváří fyzickou kondici.
Co dělat: Po intenzivní fyzické aktivitě se doporučuje odpočívat, protože se dýchání postupně vrací k normálu. Kromě toho je důležité pokračovat v činnosti, protože tímto způsobem člověk získá fyzickou kondici a nemá tak lehké lapání po dechu a únavu.
2. Úzkost
Úzkost může vést k psychickým a fyzickým příznakům, jako je sípání, závratě, bolest na hrudi a v některých případech i mdloby. Naučte se rozpoznávat příznaky úzkosti.
Co dělat: Je důležité si uvědomit, jaké jsou faktory, které vedou ke vzniku příznaků úzkosti, kromě přijetí opatření, která vám pomohou relaxovat, jako je procvičování fyzické aktivity, oceňování přítomnosti a snaha dýchat hluboce a klidně. Tímto způsobem je možné kontrolovat příznaky úzkosti.
Pokud však tyto postoje nejsou dostatečné nebo pokud úzkostné příznaky mohou narušovat každodenní činnosti, doporučuje se vyhledat pomoc psychologa, aby bylo možné zahájit specifičtější léčbu a podpořit pohodu dítěte. osoba.
3. Anémie
Jednou z charakteristik anémie je snížení koncentrace hemoglobinu, který je zodpovědný za transport kyslíku do těla. Když je tedy k dispozici jen málo hemoglobinu, může mít člověk více namáhaného dýchání, aby se pokusil zachytit více kyslíku a tím uspokojit potřeby těla.
Poznejte další příznaky anémie.
Co dělat: V těchto případech je důležité, aby byly provedeny testy k potvrzení anémie a zahájení léčby podle doporučení lékaře, které může zahrnovat například užívání drog, doplňků nebo změn ve stravě.
4. Srdeční selhání
Při srdečním selhání má srdce potíže s pumpováním krve do těla, což následně snižuje množství kyslíku, které se dostává do plic, což vede ke vzniku příznaků, jako je sípání, únava, noční kašel a otoky končetin na konci dne., například.
Co dělat: Doporučuje se, aby srdeční selhání bylo identifikováno pomocí testů, a pokud bude potvrzeno, léčba bude zahájena podle pokynů kardiologa. Lékař obvykle indikuje užívání drog ke zlepšení srdečních funkcí, kromě změn stravovacích a životních návyků. Pochopte, jak se provádí léčba srdečního selhání.
5. Astma
Hlavním příznakem astmatu jsou obtíže s dýcháním způsobené záněty v průduškách, které zabraňují průchodu vzduchu, takže dýchání je více namáhavé. Příznaky astmatických záchvatů obvykle vznikají, když je osoba vystavena nachlazení, alergenům, kouři nebo roztočům, častěji brzy ráno nebo když si spí.
Co dělat: Je důležité, aby osoba měla vždy inhalátor pro astmatické záchvaty, protože jakmile se objeví první příznaky, měl by být použit lék. Pokud inhalátor není v okolí, doporučuje se zůstat v klidu a zůstat ve stejné poloze, dokud nepřijde lékařská pomoc nebo dokud nebude předán pohotovost. Kromě toho se doporučuje uvolnit oblečení a zkusit dýchat pomalu. Zkontrolujte první pomoc v případě astmatu.
6. Zánět plic
Pneumonie je respirační onemocnění způsobené viry, bakteriemi nebo houbami, které může kromě jiných příznaků způsobit dušnost a sípání. Je to proto, že v pneumonii způsobují infekční agens zánět plic a hromadění tekutin uvnitř plicních alveol, což ztěžuje průchod vzduchu.
Co dělat: Léčba pneumonie by měla být prováděna podle příčiny a podle pokynů pulmonologa nebo praktického lékaře a kromě změn ve stravě může být doporučeno použití antibiotik, antivirotik nebo antimykotik, aby se imunitní systém stal více silný. Pochopte, jak se léčí pneumonie.
