5 Hlavní příčiny infekce močových cest

Infekce moči jsou obvykle způsobeny změnami v rovnováze genitální mikrobioty, podporující proliferaci mikroorganismů přirozeně se vyskytujících v těle a vedoucích ke vzniku příznaků a symptomů infekce moči, jako je bolest a pálení při močení, časté nutkání k močení, ale často v malém množství a zakalená moč.

Mikrobiota odpovídá souboru mikroorganismů, které se v organismu přirozeně vyskytují, a její rovnováha může ovlivnit některé jednoduché faktory, jako je například nesprávná intimní hygiena, dlouhodobé držení močení a pití vody během dne.

Často je tato infekce bez povšimnutí a tělo je schopno s ní bojovat přirozeně, ale když například při bolestech nebo pálení při močení je třeba navštívit lékaře a zahájit příslušnou léčbu, která se obvykle provádí antibiotiky nebo antimykotiky, v závislosti na identifikovaného mikroorganismu. Naučte se rozpoznávat příznaky infekce močových cest.

Co může způsobit infekci močových cest

K infekci močových cest může dojít v důsledku jakékoli situace, která způsobuje nerovnováhu v množství mikroorganismů přítomných v genitální oblasti, přičemž hlavní příčiny jsou:

1. Držte močení na dlouhou dobu

Kromě vylučování přebytečných tekutin a toxinů z těla pomáhá moč čistit stěny močové trubice a vylučuje bakterie, které mohou stoupat do močového měchýře. Držení močení proto zabraňuje tomuto přirozenému procesu čištění a usnadňuje vývoj bakterií.

Kromě toho, když se hromadí příliš mnoho moči, močový měchýř se stává rozšířenější a při konečném použití koupelny není schopen se úplně stáhnout. V takovém případě může uvnitř močového měchýře zůstat trochu moči, což zvyšuje riziko růstu mikroorganismů a rozvoje infekce.

2. Nesprávná intimní hygiena

Jedním z míst, kde je více bakterií schopných způsobit močovou infekci, je střevo, takže k čištění intimní oblasti byste měli vždy projít toaletním papírem zepředu dozadu a vyhnout se přivedení bakterií, které jsou v oblasti zadku, zejména po používat koupelnu. Viz 5 dalších pravidel pro intimní hygienu a prevenci nemocí.

I když je to jedna z největších příčin infekce močových cest u žen, může se to také vyskytnout u mužů, zejména během koupele, kdy se například nejprve vymyje gluteální oblast před penisem.

3. Během dne vypijte trochu vody

Stejným způsobem, že držení močení po dlouhou dobu může usnadnit vývoj plísní a bakterií v močové trubici a močovém měchýři, může mít pití během dne také stejný účinek. Důvodem je to, že tělo přestane produkovat dostatek moči k tomu, aby koupelnu použilo několikrát během dne, což umožní mikroorganismům, které by byly vylučovány močí, dále stoupat až do močového měchýře.

Proto se doporučuje pít nejméně 2 litry vody denně, aby byl močový systém zdravý.

4. Použití absorbentů po dlouhou dobu

Tampony, stejně jako kalhotky, jsou skvělým způsobem, jak udržovat hygienu během menstruace. Když se však zašpiní, usnadní vývoj bakterií, které se dostanou do močového systému a způsobují infekci moči.

Abyste se tomuto problému vyhnuli, měli byste absorbent nebo chránič vyměňovat často, nejlépe každé 4 hodiny nebo pokud jsou již znečištěni, místo před výměnou omyjte.

5. Mají ledvinové kameny

U lidí s ledvinovými kameny se obvykle vyskytují časté infekce močových cest, protože přítomnost těchto kamenů může způsobit, že se močové cesty stanou více ucpávanými, a proto nelze moč úplně vyloučit. Když k tomu dojde, bakterie, které mohou růst v moči uvnitř močového měchýře, mají více času na vývoj a způsobení infekce.

V těchto případech je nejdůležitějším krokem snaha zabránit vzniku nových kamenů a pokusit se eliminovat ty, které již existují. Znáte některé přírodní alternativy k ledvinovému kameni.

Kdo je nejvíce ohrožen infekcí

Kromě hlavních příčin stále existuje několik faktorů, které zvyšují riziko infekce močových cest, mezi které patří:

• Problémy s močovým měchýřem, které brání řádnému vyprázdnění; Použití katétru k močení; Infekce v krevním řečišti; Oslabený imunitní systém, například při léčbě rakoviny nebo při chorobách, jako je AIDS; Anatomická změna močových cest.

U žen je navíc pravděpodobnější, že se vyvinou infekce močí, protože močová trubice, kanál, kterým proudí moč, je blíže análnímu otvoru než u mužů, což usnadňuje kolonizaci bakteriemi z jednoho místa na druhé, hlavně kvůli hygieně nesprávné spodní prádlo.

Ženy jsou navíc více ohroženy, pokud jsou těhotné nebo když používají bránici jako antikoncepční metodu, kondomy se spermicidem a obecně během intimních vztahů, aby se usnadnila kontaminace mikroorganismy od partnera.

U mužů je infekce močových cest častější, když se vyskytnou problémy s růstem prostaty, protože tlačí na močový měchýř a zabraňuje úplnému vylučování moči.

Je infekce moči nakažlivá?

Infekce močových cest není nakažlivá, a proto neexistuje způsob, jak ji jedna osoba předat jiné osobě, a to ani při intimním kontaktu. Sexuální styk však může podpořit jeho vývoj v důsledku kontaktu s latexem kondomů, spermicidů nebo sexuálních hraček, které mohou změnit vaginální flóru, což způsobuje množení bakterií, které způsobují množení infekce moči, což vede k onemocnění.

Co může způsobit časté infekce močových cest

Některé ženy mají predispozici k častým epizodám infekce močových cest. I když přijmou veškerá preventivní opatření, vyhnou se více než 3 hodinám bez pití tekutin, správně se čistí a udržují genitální oblast vždy čistou a suchou, mohou mít ve stejném roce více než 6 infekcí močových cest.

Hlavním vysvětlením je anatomický problém, protože čím blíže je vaše močová trubice k řitnímu otvoru, tím větší je šance, že bakterie z perianální oblasti dosáhnou močové trubice a způsobí infekci močových cest.

Kromě toho jsou diabetické a menopauzální ženy také více ohroženy infekcí močových cest, takže přijetí diety s nízkým obsahem uhlohydrátů je také vynikající strategií, jak zabránit růstu škodlivých bakterií v močovém traktu, a tím zabránit opětovnému výskytu infekce močových cest. Zde je několik tipů, jak denně jíst, aby nedošlo k infekcím: