- 1. Vyčistěte nos vodou a solí
- 2. Vezměte šalvějový čaj během dne
- 3. Jíst zázvorovou polévku v noci
- 4. Pijte špenátovou šťávu jako svačinu
- 5. Pijte ananasovou šťávu
Hlavními příznaky sinusitidy jsou výstup silného zeleno-černého výboje, bolest v obličeji a zápach v nose i v ústech. Podívejte se, co můžete udělat pro rychlejší léčbu sinusitidy, zmírnění bolesti a nepohodlí v obličeji.
1. Vyčistěte nos vodou a solí
Skvělým domácím řešením pro zánět vedlejších nosních dutin je čištění nosu teplou vodou a solí, protože to umožňuje, aby voda se solí postupně rozpustila sekreci zachycenou v dutinách, usnadňuje dýchání a snižuje bolest a nepohodlí.
Ingredience
- 1 sklenici 200 ml vody 1/2 lžíce stolní soli
Způsob přípravy
Přiveďte vodu k varu a po varu ji nechte zahřát. Když je teplo, přidejte sůl a promíchejte. Poté pomocí kapátka nakapejte několik kapek tohoto roztoku na nos, vydechněte a nechte ho dosáhnout na hrdlo, poté vyplivněte roztok. Tento postup opakujte, dokud nedojde voda v šálku, třikrát denně, zatímco jste v sinusové krizi.
Pozor: voda nesmí být spolknuta, protože bude špinavá a plná sekrece.
2. Vezměte šalvějový čaj během dne
Vynikající domácí řešení pro zánět vedlejších nosních dutin je doplnění vaší léčby tím, že se šalvějový čaj třikrát denně.
Ingredience
- 1 čajová lžička šalvěje ponechává 1 šálek vroucí vody
Způsob přípravy
K přípravě čaje vložte šálku do šálku a přikryjte vroucí vodou. Nechte mírně vychladnout, sceďte a poté oslaďte podle chuti, nejlépe medem.
Je důležité dodržovat některé pokyny, například vyhýbat se vlhkým místům, potápěčským a klimatizovaným místnostem, které obecně nejsou řádně vyčištěny. Léčba chřipky nebo nachlazení brzy zabraňuje vzniku nemoci.
3. Jíst zázvorovou polévku v noci
Tento recept na polévku na zánět vedlejších nosních dutin má zázvor, cibuli a česnek, a proto je dobrým způsobem, jak doplnit léčbu zánět vedlejších nosních dutin, protože má protizánětlivé účinky, které pomáhají eliminovat hlen a snižují zánět v krku.
Ingredience
- 2 strouhané stroužky česneku1 nakrájená cibule1 lžička dýně gingermeal1 velká brambor1 drcená kuřecí prsa1 střední mrkev s olivovým olejem podle chuti 1 litru vody
Způsob přípravy
Kuřecí prsa nakrájíme olejem, cibulkou a česnekem a pokud je zlatá, přidejte zbytek ingredience a vařte. Polévku si můžete vzít na kousky nebo v mixéru porazit jako krém.
4. Pijte špenátovou šťávu jako svačinu
Vynikajícím přírodním léčivem na sinusitidu je špenátová šťáva s máty peprné a kokosovou vodou.
Ingredience
- 1 hrst listů máty peprné, 250 ml vody: 1 lžíce nasekaných listů špenátu, 1 sklenice kokosové vody; med podle chuti.
Způsob přípravy
Listy máty vložte do pánve spolu s vodou a vařte 5 minut. Sceďte a míchejte tento čaj v mixéru se špenátem a kokosovou vodou. Kmen, oslaďte medem a pijte další.
Máta usnadňuje vylučování sekrecí, bojuje proti mikroorganismům zapojeným do sinusitidy, působí jako dobrý přírodní dekongesant dýchacích cest a špenát má protizánětlivý účinek, zatímco kokosová voda dezinfikuje dýchací cesty a usnadňuje dýchání.
5. Pijte ananasovou šťávu
Tento recept je vhodný pro zánět vedlejších nosních dutin, protože ananas pomáhá uvolňovat hlen a působí protizánětlivě, což pomáhá odblokovat nos a zmírnit příznaky zánět vedlejších nosních dutin.
Ingredience
- 1 ananas 250 ml vody
Způsob přípravy
Poražte ingredience v mixéru a pokračujte dále, nejlépe bez sladění.
Alternativou k tomuto čištění nosu může být rozprášení pro sinusitidu parou ze sprchové vody nebo bylinného čaje, jako je například heřmánek nebo eukalyptus. Podívejte se, jak v tomto videu provést tento typ nebulizací:
