Aloe vera , také známý jako aloe vera, je přírodní rostlina ze severní Afriky a prezentuje se jako kaktus zelené barvy, který má několik zdravotních výhod.
Aloe vera má výživný, protizánětlivý a regenerační účinek, podporuje proces hojení ran a vylučuje volné radikály, což například zlepšuje vzhled pokožky.
Jaké jsou výhody
Aloe vera má několik zdravotních výhod, jako například:
- Výživný účinek: Povzbuzuje tvorbu buněk a tkání, protože má 18 z 23 aminokyselin nezbytných pro lidský organismus; Regenerační účinek: Přispívá k eliminaci starých buněk a tvorbě nových buněk, podporuje hojení ran a popálenin, protože Příklad: Hydratační účinek: Aloe vera má ve svém složení gel, který obnovuje poškozené tkáně a zvlhčuje pokožku; Trávicí účinek: Má enzymy, které usnadňují trávení, čímž bojují proti zácpě a pomáhají při léčbě gastritidy; -zánětlivý: Má vlastnosti, které pomáhají při léčbě zánětů, popálenin a infekcí.
Kromě těchto výhod je Aloe vera také schopna posílit imunitní systém a může být použita ve formě gelu nebo ve formě šťávy, která může být připravena domácím způsobem, i když je lze také najít průmyslově v hypermarketech, drogeriích. manipulace a dietní.
Juice Aloe Vera
Šťáva z aloe vera může být snadno připravena doma, doporučuje se půl sklenice šťávy, 2 až 3krát denně.
Ingredience
- 100 g buničiny Aloe vera ; 1 litr vody; 1 lžička medu.
Způsob přípravy
Chcete-li připravit šťávu, stačí přidat všechny ingredience do mixéru a bít do hladka. Doporučuje se konzumovat tuto šťávu pouze dvakrát až třikrát denně, protože vyšší množství Aloe vera může vést k podráždění sliznice střeva, což může vést například k nevolnosti a nevolnosti.
Další způsoby použití Aloe vera
Kromě toho, že mohou být konzumovány ve formě šťávy, může být Aloe vera také přidávána do pleťových krémů, šamponů a masek pro hydrataci, protože má několik výhod pro pokožku a vlasy. Naučte se, jak používat aloe vera na vlasy a pokožku.
