Brusinkový čaj se zeleným čajem lze použít k hubnutí, pokud se používá ve hubnutí, protože pomáhá snižovat chuť k jídlu, zejména pokud je opilý, a také k urychlení metabolismu usnadňujícího ztrátu tělesného tuku.
Kromě toho čaj z listů ostružin pomáhá zhubnout, protože má diuretické vlastnosti, které pomáhají vypouštět tělo, snižují objem a také pomáhají regulovat střeva snižováním zácpy a tvrdého a oteklého břicha. Přečtěte si další výhody blackberry na: blackberry.
Ingredience
- 1 lžička sušených listů ostružin; 1 lžička sušených listů zeleného čaje; 1 šálek vody.
Způsob přípravy
Chcete-li připravit ostružinový čaj, který vám pomůže zhubnout, musíte vařit vodu, přidejte ostružinové listy, zelený čaj a nechte je stát 10 minut.
Pro zhubnutí této kombinace čajů je nutné pít šálek této směsi před hlavním jídlem, jako je oběd a večeře, po dobu 2 nebo 3 týdnů.
Výhody černého čaje
Přínosy čaje ostružiny, kromě hubnutí, jsou hlavně pro zlepšení zánětu hlasivek, protože má protizánětlivé vlastnosti a zlepšuje odolnost těla vůči chorobám, protože je bohatý na antioxidanty, které jsou základními látkami pro posílení buněk imunitního systému.
Další výhodou čaje ostružiny je zmírnění menstruační bolesti pouhými 2 šálky čaje denně.
Kromě toho může být hubnutí rychlejší, pokud kromě pití ostružinového čaje také každý den chodíte 30 minut chůze a jedíte stravu bohatou na ovoce a zeleninu.
