Péče o regeneraci kyčelní artroplastiky

Pro urychlení zotavení po umístění protézy kyčle je třeba dbát na to, aby protéza nebyla přemístěna a aby se musela vrátit na operaci. Celkové zotavení se pohybuje od 6 měsíců do 1 roku a je vždy indikována fyzioterapie, která může začít již v první pooperační den.

Zpočátku se doporučuje provádět cvičení, která zlepšují dýchání, pohyb nohou ve všech směrech a izometrické kontrakce v posteli nebo sezení. Cvičení by měla probíhat každý den, protože osoba vykazuje kapacitu. Naučte se několik příkladů cvičení pro ty, kteří mají protézy kyčle.

V této fázi zotavení se doporučuje, aby potraviny, které jsou snadno stravitelné a bohaté na bílkoviny, kromě mléka a jeho derivátů urychlovaly hojení tkání, jako jsou vejce a bílé maso. Sladkosti, uzeniny a mastná jídla by se neměly používat, protože brání hojení a prodlužují dobu zotavení.

Dávejte pozor, abyste nevyměnili protézu kyčle

Abychom zabránili opuštění kyčelní protézy z místa, je nutné vždy respektovat těchto 5 základních starostí:

Nepřekračujte si nohy; Neohýbejte ovládanou nohu o více než 90 °; Neotáčejte nohu s protézou dovnitř nebo ven; Nepodporujte celou tělesnou hmotnost na noze protézou, pokud je to možné, udržujte protahovanou nohu protaženou.

Tato opatření jsou velmi důležitá v prvních týdnech po operaci, ale musí být také udržována po celý život. V prvních několika týdnech je ideální ležet na zádech, s rovnými nohama a mezi nohama malými válcovými polštáři. Doktor může použít jakýkoli pás k obepnutí stehen a zabránit tomu, aby se noha otáčela a udržovala boční chodidla, k čemuž obvykle dochází v důsledku slabosti svalů vnitřního stehna.

Další konkrétnější opatření jsou:

1. Jak sedět a vstávat z postele

Vstoupit a vstát z postele

Postel pacienta musí být vysoký, aby se usnadnil pohyb. Abyste mohli sedět a vstávat z postele, musíte:

Chcete-li sedět na posteli: Postavte se klidně, opřete svou dobrou nohu o postel a posaďte se, nejprve vezměte dobrou nohu doprostřed postele a poté pomocí rukou vezměte ovládanou nohu a držte ji rovně; Jak vstát z postele: Postavte se z postele na straně obsluhované nohy. Udržujte koleno obsluhované nohy vždy rovné. Při ležení byste měli nataženou nohu natáhnout z postele a sedět na posteli s nohou rovnou ven. Podepřete váhu na dobré noze a vstaňte z postele, držte chodítko.

2. Jak sedět a vstávat ze židle

Sedět a stát

Abyste správně seděli a postavili se z křesla, musíte:

Židle bez područky

Posezení: Postavte se vedle židle, držte ovládanou nohu rovně, posaďte se na židli a seřiďte se na židli, otočte tělo dopředu; Postavte se: Otočte tělo na stranu a držte ovládanou nohu rovně, zvedněte podpěru v křesle.

Židle s područkami

Sedět: Umístěte záda na židli a držte nohu s protézou nataženou, položte ruce na paži židle a sedněte si, ohýbejte druhou nohu; Zvedání: Položte ruce na paži židle a držte nohu protéza se protáhla, položila veškerou sílu na druhou nohu a zvedla.

Záchod

Většina toalet je nízká a nohy musí být ohnuty o více než 90 °, proto je po umístění kyčelní protézy důležité umístit vyvýšené sedátko tak, aby se obsluhovaná noha neohýbala o více než 90 ° a protéza nehýbej se.

3. Jak se dostat do auta

Osoba musí být na sedadle spolujezdce. Musíte:

Umístěte chodítko proti (otevřeným) dveřím auta; ruce položte pevně na palubní desku a sedadlo. Toto sedadlo by mělo být zapuštěno a sklopeno dozadu, posaďte se jemně a přiveďte ovládanou nohu do auta

4. Jak se vykoupat

Pro snazší koupání ve sprše, aniž byste na ovládanou nohu působili příliš velkou silou, můžete umístit plastovou lavici, která je dostatečně vysoká, aby nemusel sedět úplně. Alternativně můžete použít kloubové sprchové sedadlo, které je připevněno ke zdi a můžete také umístit opěrné tyče, které vám pomohou sedět a stát na lavičce.

5. Jak se oblékat a oblékat

Abyste si oblékli nebo sundali kalhoty, nebo si položili ponožku a botu na dobrou nohu, měli byste si sednout na židli a ohnout svou dobrou nohu a podepřít ji nad druhou. Pokud jde o ovládanou nohu, musí být koleno ovládané nohy položeno na horní část křesla, aby se mohlo oblékat nebo oblékat. Další možností je požádat o pomoc jinou osobu nebo použít k manipulaci s botou manipulaci.

6. Jak chodit s berlemi

Chcete-li chodit s berlemi, musíte:

Nejprve posuňte berle, posuňte nohu protézou dopředu, posuňte nohu bez protézy.

Je důležité vyhýbat se dlouhým procházkám a mít vždy berle blízko, aby nedošlo k pádu a protéza se nepohybovala.

Jak jít nahoru a dolů po schodech s berlemi

Pro správné stoupání a sestupování po schodech pomocí berlí je nutné dodržet následující kroky:

Lezecké schody s berlemi

Umístěte nohu bez protézy na horní schod, umístěte berle na stupátko a současně položte nohu s protézou na stejný schod.

Schody dolů s berlemi

Umístěte berle na spodní krok; Postavte nohu s protézou na krok berlí; Postavte nohu bez protézy na krok berlí.

7. Jak dřepět, klečet a čistit dům

Obecně se po 6 až 8 týdnech chirurgického zákroku může pacient vrátit k čištění domu a řízení, ale aby neohnul obsluhovanou nohu o více než 90 ° a zabránil pohybu protézy, musí:

Chcete-li dřepnout: Držte pevný předmět a posuňte ovládanou nohu dozadu a držte ji rovně; Kleknutí: Položte koleno ovládané nohy na podlahu a záda držte rovně; K čištění domu: Snažte se udržovat ovládanou nohu rovnou a použijte koštět a držadlo s dlouhou manipulací.

Kromě toho je také důležité distribuovat domácí práce po celý týden a odstraňovat koberce z domu, aby se zabránilo pádům.

Návrat k fyzickým činnostem musí být uveden lékařem a fyzioterapeutem. Po 6 týdnech operace se doporučuje lehká cvičení, jako je chůze, plavání, vodní aerobik, tanec nebo pilates. Činnosti, jako je běh nebo hraní fotbalu, mohou způsobit větší opotřebení protézy, a proto mohou být odrazovány.

Péče o jizvu

Kromě toho, aby se usnadnilo zotavení, je třeba se dobře starat o jizvu, a proto musí být obvaz vždy udržován čistý a suchý. Je normální, že kůže kolem operace zůstane spát několik měsíců. Pro zmírnění bolesti, zejména pokud je oblast červená nebo horká, lze umístit studenou komprimaci a nechat ji 15-20 minut. Stehy jsou odstraněny v nemocnici po 8-15 dnech.

Kdy jít k lékaři

Doporuèujeme doporuèit okamžitou pohotovost nebo poradit se s lékařem v pípadì:

Těžká bolest v ovládané noze; Pád; Horečka nad 38 ° C; Potíže s pohybem ovládané nohy; Ovládaná noha je kratší než druhá; Ovládaná noha je v jiné poloze, než je obvyklé.

Je také důležité, abyste vždy, když jdete do nemocnice nebo zdravotního střediska, informovali lékaře, že máte kyčelní protézu, aby se mohl náležitě starat.