Jak pečovat o dítě s vysokým krevním tlakem

Pro péči o dítě s vysokým krevním tlakem je důležité vyhodnotit krevní tlak nejméně jednou měsíčně v lékárně, během konzultací s pediatrem nebo doma pomocí tlakového zařízení s kojeneckou manžetou.

Obecně platí, že děti, u nichž je vyšší pravděpodobnost vzniku vysokého krevního tlaku, mají sedavé návyky a mají nadváhu, a proto musí podstoupit reedukaci výživy doprovázenou odborníkem na výživu a praktikovat určité fyzické cvičení, například plavání.

Normálně jsou příznaky vysokého krevního tlaku u dětí vzácné, s konstantní bolestí hlavy, rozmazané vidění nebo závratě se objevují pouze v pokročilejších případech. Proto by rodiče měli zjišťovat krevní tlak dítěte, aby ho udrželi pod maximálními doporučenými hodnotami pro každý věk, jak je uvedeno v několika příkladech v tabulce:

Věk	Výška chlapce	Krevní tlak chlapec	Výška dívka	Krevní tlak dívka
3 roky	95 cm	105/61 mmHg	93 cm	103/62 mmHg
5 let	108 cm	108/67 mmHg	107 cm	106/67 mmHg
10 let	137 cm	115/75 mmHg	137 cm	115/74 mmHg
12 let	148 cm	119/77 mmHg	150 cm	119/76 mmHg
15 let	169 cm	127/79 mmHg	162 cm	124/79 mmHg

U dítěte má každý věk jinou hodnotu pro ideální krevní tlak a pediatr má úplnější tabulky, proto se doporučuje pravidelně konzultovat, zejména pokud má dítě nadváhu nebo si stěžuje na některý ze symptomů související s vysokým krevním tlakem.

Zjistěte, zda vaše dítě má ideální hmotnost: Jak vypočítat BMI dítěte.

Co udělat pro kontrolu vysokého krevního tlaku u dětí

Pro kontrolu vysokého krevního tlaku u dětí by rodiče měli podporovat vyváženou stravu, aby dítě mělo přiměřenou váhu pro svůj věk a výšku. Proto je důležité:

Odstraňte třepačku soli ze stolu a snižte množství soli v jídle a nahraďte ji aromatickými bylinkami, například pepřem, petrželkou, oreganem, bazalkou nebo tymiánem; Nenabíjejte smažená jídla, nealkoholické nápoje nebo zpracované potraviny, jako jsou konzervy nebo uzeniny; pochoutky, dorty a jiné druhy sladkostí sezónním ovocem nebo ovocným salátem.

Kromě krmení vysokým krevním tlakem je součástí pravidelné léčby tělesných cvičení, jako je jízda na kole, pěší turistika nebo plavání, také léčba, která kontroluje krevní tlak u dětí, vybízí je k účasti na činnostech, které si užívají, a brání jim v nadměrném množství. čas v počítači nebo hraní videoher

Jak léčit krevní tlak u dětí

Léky k léčbě vysokého krevního tlaku u dětí, jako například Furosemid nebo Hydrochlorothiazid, by se měly používat pouze na lékařský předpis, k čemuž obvykle dochází, když se tlak nereguluje po třech měsících péče o jídlo a cvičení.

Vyvážená strava a pravidelná fyzická aktivita by však měla být zachována i po dosažení požadovaných výsledků, protože souvisí s dobrým fyzickým a duševním vývojem.