Thalassemia výživa pomáhá kontrolovat hladinu železa tím, že snižuje únavu anémie a zmírňuje bolest svalů, jakož i posiluje kosti a zuby a osteoporózu.
Dietní režim závisí na typu prezentované thalassémie, protože pro menší formy onemocnění není potřeba žádné zvláštní jídlo, které je méně závažné a obvykle nezpůsobuje příznaky. Lepší pochopení toho, jaké změny v každém typu thalassémie zde.
Dieta pro střední thalassémii
U střední thalassémie, u které má pacient střední anémii a nemusí potřebovat krevní transfúzi, je nutné zvýšit hladiny vápníku, vitamínu D a kyseliny listové, aby se zlepšila kvalita života.
Vápník
Vápník je důležitý pro posílení kostí, které mohou být při thalassemii oslabeny kvůli zvýšené produkci krve, aby se snížila anémie způsobená onemocněním.
Měli bychom tedy zvýšit příjem potravin bohatých na vápník, jako je mléko a mléčné výrobky, zelená zelenina, jako je špenát, kapusta a brokolice, tofu, mandle a ořechy. Zobrazit všechny potraviny bohaté na vápník.
Kyselina listová
Kyselina listová je důležitá pro stimulaci těla ke zvýšení produkce krve, pomáhá snižovat anémii způsobenou onemocněním.
Potraviny bohaté na kyselinu listovou jsou hlavně čočka, fazole a tmavě zelená zelenina, jako je kale, špenát, brokolice a petržel. Podívejte se na další potraviny zde.
Vitamin D
Vitamin D je důležitý pro zvýšení fixace vápníku v kostech a také pomáhá předcházet osteoporóze. Je přítomen v potravinách, jako jsou ryby, vejce a mléko a mléčné výrobky.
Většina vitamínu D v těle je však produkována vystavením kůže slunečnímu záření. Je proto důležité opalovat se nejméně 3krát týdně po dobu asi 20 minut. Další tipy na: Jak efektivně opalovat a produkovat vitamín D.
Major Thalassemia Diet
Thalassemia major je nejzávažnější forma onemocnění, při které pacient potřebuje časté transfúze krve. V důsledku transfuzí dochází v těle k hromadění železa, které může být škodlivé pro orgány, jako je srdce a játra.
Proto by se nemělo používat přebytečných potravin bohatých na železo, jako jsou játra, červené maso, mořské plody, žloutky a fazole. Seznam s dalšími potravinami najdete zde.
Dále je třeba zvýšit příjem potravin, které brání vstřebávání železa ve střevě, jako je mléko a mléčné výrobky a černý čaj. Například při obědě nebo večeři, kde je hlavním jídlem červené maso, může být dezertem jogurt, který je bohatý na vápník a pomáhá bránit vstřebávání železa přítomného v mase.
Podívejte se, jak se léčí léčiva a krevní transfuze pro každý typ thalassémie.
