- 1. Jak se vyhnout kontaktu s Merkurem
- 2. Jak se vyhnout kontaktu s Arsenicem
- 3. Jak se vyhnout kontaktu s olovem
- Ostatní těžké kovy
Aby se zabránilo kontaminaci těžkými kovy, které mohou vést k závažným onemocněním, jako je například selhání ledvin nebo rakovina, je důležité omezit kontakt se všemi druhy těžkých kovů, které jsou zdraví škodlivé.
Rtuť, arsen a olovo jsou druhy, které se nejčastěji používají ve složení různých předmětů našeho každodenního života, jako jsou lampy, barvy a dokonce i jídlo, a proto jsou jedy, které mohou nejsnadněji způsobit otravu.
Podívejte se, jaké jsou hlavní příznaky kontaminace těžkými kovy.
Abychom se vyhnuli všem zdravotním rizikům, je důležité vědět, které předměty obsahují velké množství těchto kovů, aby bylo možné vědět, co se má změnit nebo vyloučit z každodenního kontaktu:
1. Jak se vyhnout kontaktu s Merkurem
Některé způsoby, jak se vyhnout zbytečné expozici rtuti, zahrnují:
- Vyhněte se častému jídlu ryb se spoustou rtuti, jako je makrela, mečoun nebo marlin, například dávejte přednost lososům, sardinkám nebo ančovičkám; Doma nemáte předměty s rtutí, jako je barva, použité baterie, použité lampy nebo rtuťové teploměry; Vyvarujte se rozbití předmětů kapalnou rtutí, jako jsou zářivky nebo teploměry;
Kromě toho se v případě dutin a jiných zubních ošetření rovněž doporučuje nepoužívat zubní rtuťovou výplň, přičemž se upřednostňuje například pryskyřičná výplň.
2. Jak se vyhnout kontaktu s Arsenicem
Aby se zabránilo kontaminaci arsenu, je důležité:
- Odstraňte dřevo ošetřené konzervačními prostředky pomocí CCA nebo ACZA nebo naneste vrstvu tmelu nebo bez arzenu, aby se snížil kontakt; Nepoužívejte hnojiva nebo herbicidy s metanearsonátem monosodným (MSMA), kyselinou methanearsonátem vápenatým nebo kyselinou kakodylovou; Vyvarujte se užívání léku arzénem a zeptejte se lékaře na složení léku, který používáte; Udržujte dobře dezinfikovanou vodu a testovanou odpovědnou společností zabývající se vodou a splaškami v regionu.
Proto je důležité si uvědomit složení všech produktů před nákupem, protože arzen je přítomen ve složení různých materiálů používaných doma, zejména chemických látek a materiálů ošetřených konzervačními látkami.
3. Jak se vyhnout kontaktu s olovem
Olovo je kov, který je přítomen v mnoha objektech používaných v každodenním životě, a proto se doporučuje zkontrolovat složení předmětů před nákupem, zejména těch z PVC.
Olovo bylo také těžkým kovem často používaným při vytváření nátěrových hmot na zdi, a proto domy postavené před rokem 1980 mohou ve svých zdech obsahovat velké množství olova. Proto je vhodné odstranit tento druh nátěru a natřít dům novými nátěry bez těžkých kovů.
Dalším velmi důležitým tipem, který má zabránit kontaminaci olovem, je vyhnout se použití vody z vodovodu ihned po otevření kohoutku a nechat vodu ochladit na nejchladnější místo před pitím nebo použitím vody na vaření.
Ostatní těžké kovy
Ačkoli se jedná o nejhojnější těžké kovy v každodenních činnostech, je důležité vyhnout se kontaktu s jinými druhy těžkých kovů, jako jsou baryum, kadmium nebo chrom, které jsou častější v průmyslových odvětvích a na staveništích, ale které mohou také způsobit vážné zdravotní problémy. pokud nejsou použita vhodná bezpečnostní opatření.
Ke kontaminaci dochází, protože ačkoli po okamžitém kontaktu s většinou těchto typů kovů nedochází k rozvoji příznaků, tyto látky se hromadí v lidském organismu, což může časem vést k otravě se závažnými následky, jako je selhání ledvin. a dokonce i rakovinu.
Podívejte se na zcela přirozený způsob, jak odstranit některé z přebytečných těžkých kovů v těle.
