- Kolik liber může těhotná žena s nadváhou obléknout během těhotenství?
- Rizika těhotenství u obézních žen
- Krmivo pro obézní těhotné
Těhotenství obézní ženy musí být lépe kontrolováno, protože nadváha zvyšuje riziko vzniku komplikací v těhotenství, jako je vysoký krevní tlak a diabetes u matky, a také problémy s malformacemi u dítěte, jako jsou srdeční vady.
Přestože se během těhotenství nedoporučuje dieta na hubnutí, je nezbytné kontrolovat kvalitu příjmu potravy a kalorií tak, aby dítě mělo všechny živiny nezbytné pro jeho vývoj, aniž by těhotná žena příliš zvyšovala váhu.
Pokud je žena výrazně nad její ideální hmotností, je důležité, aby se před těhotenstvím zhubla, aby se dosáhlo přijatelného indexu tělesné hmotnosti, a tím se snížila rizika spojená s nadváhou během těhotenství. V těchto případech je nezbytné sledovat výživu před a během těhotenství. Hubnutí před otěhotněním také pomůže ženě cítit dítě, když je těhotná, protože nadměrný tuk ztěžuje obézní ženě cítit, jak se dítě pohybuje.
Kolik liber může těhotná žena s nadváhou obléknout během těhotenství?
Hmotnost, kterou musí žena během těhotenství přisoudit, závisí na hmotnosti ženy před otěhotněním, která se hodnotí pomocí indexu tělesné hmotnosti, který se vztahuje k váze na výšku. Pokud tedy byl index tělesné hmotnosti před těhotenstvím:
- Méně než 19, 8 (podváha) - přírůstek hmotnosti během těhotenství by měl být mezi 13 až 18 liber. Mezi 19, 8 a 26, 0 (přiměřená hmotnost) - přírůstek hmotnosti během těhotenství by měl být mezi 12 do 16 kilogramů. Větší než 26, 0 (s nadváhou) - přírůstek hmotnosti během těhotenství by měl být mezi 6 až 11 kilogramy.
V některých případech nemusí obézní ženy během těhotenství přibývat na váze nebo velmi málo, protože jak dítě roste a těhotenství postupuje, může matka zhubnout tím, že jí zdravější stravu, a protože váha, kterou dítě získává, tvoří něco matka ztrácí, váha na stupnici se nemění.
Upozornění: Tato kalkulačka není vhodná pro více těhotenství.
Rizika těhotenství u obézních žen
Rizika těhotenství u obézních žen představují problémy pro zdraví dítěte a matky.
Obézní těhotná žena má vyšší riziko vzniku vysokého krevního tlaku, eklampsie a gestačního diabetu, ale dítě může trpět také kvůli nadváhu matky. Potrat a vývoj malformací u dítěte, jako jsou srdeční vada nebo spina bifida, jsou u obézních žen běžnější, kromě zvýšeného rizika předčasného porodu.
Poporodní období obézních žen je také komplikovanější, s vyšším rizikem obtížného uzdravení, takže hubnutí před otěhotněním může být skvělým způsobem těhotenství bez komplikací.
Krmivo pro obézní těhotné
Strava obézní těhotné ženy musí být vyvážená a různorodá, ale množství musí vypočítat odborník na výživu, aby těhotná žena měla všechny živiny nezbytné pro vývoj dítěte. Kromě toho může být nezbytné předepsat doplňky stravy podle tělesné hmotnosti těhotné ženy.
Je nezbytné nejíst mastná jídla, jako jsou smažené nebo párky, sladkosti a nealkoholické nápoje.
Chcete-li se dozvědět více o tom, co jíst během těhotenství, podívejte se na: Jídlo během těhotenství.
