- Jak je fyzioterapie po artroplastice kolena
- 1. Fyzioterapie v nemocnici
- 2. Fyzioterapie na klinice nebo doma
Zotavení po totální artroplastice kolene je obvykle rychlé, ale liší se od člověka k člověku a typu prováděného zákroku.
Chirurg může doporučit užívání analgetik k úlevě od bolesti po chirurgickém zákroku a v prvních 2 týdnech po chirurgickém zákroku musí být dodrženy některé kroky, jako například:
- 3 dny, aniž byste položili nohu na podlahu, chůzi pomocí berlí; Naneste led, obvykle 20 minut, 3krát denně, po dobu 7 dní, abyste zmírnili bolest a otoky; Ohněte a natáhněte koleno několikrát denně, respektujte omezení bolesti.
Po 7 až 10 dnech je třeba chirurgické stehy odstranit.
Jak je fyzioterapie po artroplastice kolena
Rehabilitace kolen by měla být zahájena v nemocnici, ale úplné uzdravení může trvat asi 2 měsíce. Zde jsou některé možnosti léčby.
1. Fyzioterapie v nemocnici
Fyzioterapie by měla být zahájena co nejdříve a může být zahájena ihned po operaci, protože napomáhá obnovit pohyblivost kolene a snížit otoky, kromě toho brání trombóze a plicní embolii.
Celý rehabilitační proces musí být osobně naznačen fyzioterapeutem, který respektuje individuální potřeby člověka, ale některé pokyny pro to, co lze udělat, jsou uvedeny níže.
Ve stejný den operace:
- Stačí ležet s kolenem rovně, pokud nemáte žádný odtok, můžete už ležet na boku, s polštářem mezi nohama pro větší pohodlí a umístění páteře; na operované koleno můžete umístit ledový obal na 15 až 20 minut, každé 2 hodiny. Pokud je koleno ovázané, led by měl být aplikován po delší dobu, s ledem po dobu až 40 minut, maximálně 6krát denně.
Den po operaci:
- Na operované koleno je možné umístit ledovou sadu na 15 až 20 minut, každé 2 hodiny. Pokud je koleno ovázané, led by měl být aplikován po delší dobu, až 40 minut s ledem, maximálně 6krát denně; Cvičení mobility kotníku; Izometrická cvičení pro stehna; Jeden může stát a podporovat nohu nohy obsluhované na podlaze, ale aniž by se na tělo postavilo tělo, člověk může sedět a vstávat z postele.
Třetí den po operaci:
- Udržujte izometrická cvičení pro stehna; Cvičení ohýbejte a protahujte nohu, zatímco je v posteli, a také sedět; Začněte trénovat pomocí chodítka nebo berlí.
Po těchto 3 dnech je člověk obvykle propuštěn z nemocnice a může pokračovat ve fyzikální terapii na klinice nebo doma.
2. Fyzioterapie na klinice nebo doma
Po propuštění musí být fyzioterapeutická léčba osobně označena fyzioterapeutem, který doprovází danou osobu, podle svého hodnocení musí uvést, co lze udělat pro zlepšení pohybu nohou, být schopen chodit, jít nahoru a dolů po schodech a vrátit se obvyklé denní činnosti. Toto ošetření však lze provést například:
- Cvičte na kole po dobu 15 až 20 minut; TENS elektroterapie pro úlevu od bolesti a ruský proud k posílení stehenních svalů; kloubní mobilizace fyzioterapeutem; cvičení k ohýbání a protahování kolen prováděné pomocí terapeuta; mobilizační cvičení, stahujte se a relaxujte s pomocí terapeuta; táhne se za nohy; cvičení posilují břicho, aby napomohly rovnováze a udržení dobrého držení těla; postavte se na vyvažovací desku nebo bosu.
Po přibližně 1 měsíci fyzikální terapie by měl být člověk schopen nést veškerou hmotnost těla na operované noze, chůzi bez kulhání nebo strachu z pádu. Zůstat na jedné noze a krčit se na jedné noze by mělo být dosaženo až po 2. měsíci.
V této fázi mohou být cvičení intenzivnější umístěním závaží a můžete začít trénovat například na schody nahoru a dolů. Po několika týdnech může být užitečná změna směru, například při lezení po schodech nebo dokonce po schodech po stranách.
Fyzioterapie by neměla být úplně stejná pro dva lidi, kteří podstoupili stejný typ chirurgického zákroku, protože existují faktory, které narušují uzdravení, jako je věk, pohlaví, fyzická kapacita a emoční stav. Nejlepší je tedy důvěřovat fyzioterapeutovi, kterého máte, a následovat jeho rady pro rychlejší rehabilitaci.
