Uzlina nebo kalus v hlasivkách je zranění, které může být způsobeno nadměrným používáním nejčastějšího hlasu u učitelů, řečníků a zpěváků, zejména u žen, kvůli anatomii ženského hrtanu.
Tato změna se obvykle objevuje po měsících nebo letech zneužití hlasu a může být diagnostikována otorinolaryngologem pozorováním symptomů přítomných jednotlivcem a potvrzených zobrazovacími testy, jako je například horní trávicí endoskopie, kde je možné pozorovat vzhled hrtanu a hlasivky.
Co způsobuje kalus v hlasivkách
Příznaky kalusu v hlasivkách jsou chraplavý nebo vadný hlas, potíže s mluvením, častý suchý kašel, podráždění krku a ztráta hlasitosti hlasu. To vše může nastat v případě:
- Lidé, kteří potřebují hodně mluvit, například učitelé, zpěváci, herci, řečníci, prodejci nebo telefonní operátoři; Mluvte nebo zpívejte velmi hlasitě; Mluvte nižším hlasem než obvykle; Mluvte příliš rychle; Mluvte příliš nízko, nutte více krku, vyčnívající méně hlasu.
Pokud výše uvedené příznaky trvají déle než 15 dnů, doporučuje se lékařská konzultace.
Lidé s největší pravděpodobností vyvinou kalus na hlasivkách, jsou ti, kteří mají povolání, která potřebují hodně používat jejich hlasy, ale ženy jsou obvykle více zasaženy. Zdá se, že neexistuje žádný vztah mezi kouřením a kalusem, ale v každém případě se doporučuje nekouřit, protože průnik kouře v krku způsobuje podráždění, čištění krku a zvyšuje riziko rakoviny. Děti mohou také vyvinout kalus na hlasivkách, zejména u chlapců, pravděpodobně kvůli křičícím zvyklostem během skupinových her, jako je fotbal.
Jak se vyhnout mozku v hlasivkách
Chcete-li zabránit tvorbě dalšího kalusu, je důležité vědět, jak správně používat hlas, pomocí technik, které může být indikováno otorinolaryngologem a logopedem, jako například:
- Vezměte malé doušky vody: vždy si udržujte krk řádně hydratovaný, kdykoli učíte nebo na místě, kde nemůžete použít mikrofon k zesílení výšky vašeho hlasu; Jíst 1 jablko před použitím hlasu hodně, stejně jako před přednáškou, protože to vyčistí krční a hlasivky; Nekřičte, použijte jiné způsoby, jak upoutat pozornost; Nenuťte svůj hlas mluvit hlasitěji, ale ovládejte umění umisťování hlasu dobře pomocí hlasových cvičení; Nesnažte se změnit tón hlasu na vážnější nebo akutnější, bez vedení terapeutem řeči; Dýchejte stále nosem, nevdechujte ústy, abyste si nevyschli krk; Vyvarujte se konzumaci čokolády před tím, než budete muset váš hlas hodně používat, protože to sliny zhoustne a poškodí váš hlas; Dávejte přednost jídlu při pokojové teplotě, protože příliš horký nebo příliš chladný také zhoršuje váš hlas.
Ošetření může být provedeno pomocí hlasového odpočinku a cvičením hlasových cvičení, aby se zahřál a ochladil hlas učený logopedem. V nejzávažnějších případech, kdy se kalus stane velkým nebo velmi rigidním, může být použit chirurgický zákrok k jeho odstranění, ale podle těchto tipů bude možné zlepšit zdraví hlasu a zabránit vzniku nových mozolů na hlasivkách.
