Potraviny k léčbě kandidózy

Investování do vody s citronem, petrželkou, tymiánem, okurkou a medvědím čajem nebo pennyroyalem je například skvělá strategie, která pomůže vyléčit kandidózu rychleji, ale je také důležité omezit sladká jídla, protože dávají přednost množení houby, která způsobuje kandidózu, Candida albicans , která zhoršuje svědění a výtok.

Další důležitou věcí pro urychlení léčby a prevenci nových infekcí je zlepšení imunity pomocí strategií, jako je dobrý odpočinek, přidání propolisu k čaju a konzumace více obyčejného jogurtu a kefíru. Kromě toho užívání probiotických tobolek a přidání 1 čajové lžičky pivovarských kvasnic do ovocných koktejlů, ovesné kaše nebo jogurtu například pomáhá vyrovnat pH vaginální flóry a kontrolovat nekontrolovaný růst hub.

Potraviny, které pomáhají vyléčit kandidózu

Potraviny, které pomáhají léčit kandidózu, jsou potraviny, které posilují imunitní systém, zlepšují střevní flóru a pomáhají kontrolovat vaginální pH, jako například:

Fermentované potraviny, jako je přírodní jogurt, kefír a kombucha, protože jsou bohaté na dobré bakterie, které zlepšují zdraví střev a posilují imunitní systém; Propolis, který se musí brát denně, lze přidat k čajům, vodě s citronem nebo jen zředit vodou. Dospělí by měli užívat propolis v alkoholickém výtažku, zatímco ženy a děti by měli používat vodný propolis; Přírodní byliny, jako je oregano, rozmarýn, tymián, česnek a cibule, protože mají protiplesňové účinky; Dobré tuky, jako je olivový olej, kokosový olej, ořechy, mandle a arašídy, protože snižují zánět; Semena, jako je chia, lněná semínka a dýňová semínka, protože jsou bohatá na omega-3 a posilují imunitní systém; Celá jídla, ovoce a zelenina, protože posilují prospěšnou střevní flóru, která, pokud je zdravá, zabraňuje proliferaci kandidózy.

Přírodní jogurt lze také použít jako domácí prostředek proti kandidóze, podívejte se, jak jej používat zde.

Potraviny, které zhoršují kandidózu

Zakázanými potravinami jsou potraviny bohaté na cukr, protože mění vaginální pH, a průmyslová jídla a bohatá na konzervační látky a chemické přísady, protože zhoršují imunitu. Proto spotřeba:

Cukr a sladkosti obecně; Nápoje: hotové džusy, nealkoholické nápoje, alkoholické a energetické nápoje; Bílá mouka, koláče, bílé pečivo, pikantní, sušenky; Konzervované a mražené zmrazené potraviny; Zpracovaná masa, jako je klobása, klobása, slanina, šunka, krůtí prsa a Boloňa; Rafinovaná zrna, jako je bílá rýže, bílé těstoviny a tapioka; Nakládané okurky, dlaně a houby, protože stimulují růst plísní; Hotové omáčky a nakrájené koření.

Tyto potraviny také přispívají k nerovnováze střevní flóry, jednoho z hlavních obranných mechanismů těla proti napadení mikroorganismy. Kromě toho použití antibiotik, kortikosteroidů a projímadel také zhoršuje střevní flóru a podporuje výskyt kandidózy.

Nabídka k boji s kandidózou

Následující tabulka ukazuje příklad 3denního menu s jídly, které pomáhají bojovat proti kandidóze:

Jídlo	Den 1	Den 2	Den 3
Snídaně	1 šálek obyčejného jogurtu + 1 sloupek ovsa + 1 plátek celozrnného chleba s vejcem	neslazená káva + 2 plátky hnědého chleba se sýrem	1 sklenice pomerančové šťávy + 2 míchaná vejce ochucená česnekem, oregánem a rajčaty
Ranní svačina	1 sklenice zelené šťávy s kokosovou vodou	10 ořechů kešu	1 bramborová kaše s 1 lžičkou ovsa
Oběd / večeře	cuketa těstoviny s mletým hovězím masem a rajčatovou omáčkou + zelený salát s olivovým olejem	4 sloupce hnědé rýžové polévky + 2 sloupce fazolí + kuřecí stroganoff s rajčatovou omáčkou a nakrájenou zeleninou	sladké bramborové pyré + pečená ryba se zeleninou pokapanou olivovým olejem
Odpolední svačina	1 pečený banán + 2 plátky sýra + 1 sloupec čaje chia	1 kéfir jogurt zbitý 5 jahodami + 1 sloupek ovesné polévky	1 jogurt se 3 švestkami

Kromě toho byste si měli vzít před spaním asi 15 kapek propolisu s citronem, zředěným trochou vody. Odborník na výživu může také doporučit použití probiotik v kapslích, aby pomohl zlepšit střevní flóru a posílit imunitní systém.

Další tipy, jak se zbavit kandidózy jídlem, naleznete v následujícím videu:

Tato dieta kandidózy musí být dodržována po dobu nejméně 3 měsíců, aby se dosáhlo zamýšlených výsledků zlepšování příznaků a prevence nových záchvatů, a nevylučuje použití léků předepsaných lékařem.

Ale abyste se ujistili, že se jedná o kandidózu, proveďte zde rychlý test.