- 1. Arytmie
- 2. Koronární srdeční choroba
- 3. Nadměrný stres nebo cvičení
- 4. Sedavý životní styl
- Je možné předvídat náhlé zastavení?
- Kdo je nejvíce ohrožen
K náhlé srdeční zástavě dochází, když se přestane vyskytovat elektrická aktivita srdce, a proto se sval nedokáže stahovat, což zabraňuje cirkulaci krve a dosažení jiných částí těla.
Ačkoliv se to může zdát podobné, náhlá srdeční zástava se liší od infarktu, protože ve druhém případě se stane, že malá sraženina ucpává srdeční tepny a zabraňuje srdečnímu svalu přijímat krev a kyslík potřebný k fungování, vedoucí k zastávce. Zjistěte více o infarktu a proč se to stane.
Lidé s náhlou srdeční zástavou obvykle omdlí okamžitě a přestanou ukazovat puls. Pokud k tomu dojde, je třeba okamžitě zavolat lékařskou pomoc, zavolat 192 a zahájit srdeční masáž, která nahradí srdeční funkci a zvýší šance na přežití. Postup při masáži naleznete v následujícím videu:
Přestože je stále zapotřebí více studií o náhlé zástavě srdce, zdá se, že k většině případů dochází u lidí, kteří již měli nějakou srdeční poruchu, zejména arytmie. Lékařská komunita tedy uvádí některé příčiny, které mohou zvýšit riziko tohoto problému:
1. Arytmie
Většina srdečních arytmií neohrožuje život a pokud je léčba prováděna správně, umožňuje dobrou kvalitu života. Existují však vzácnější případy, kdy se může objevit arytmie komorové fibrilace, která je maligní a může způsobit náhlé srdeční selhání.
Možné příznaky: arytmie obvykle způsobují hrudku v krku, nachlazení, závratě a častou dušnost. V těchto případech byste měli navštívit kardiologa, který vyhodnotí arytmii a zjistí její typ. Lepší porozumění tomu, co je arytmie a kdy to může být těžké.
Jak to léčit: Léčba se obvykle provádí léky, v některých případech však může být nutné provést operaci, aby se obnovil normální srdeční rytmus. Pravidelné konzultace a vyšetření s kardiologem jsou nejlepším způsobem, jak udržet svoji arytmii pod kontrolou a zabránit komplikacím.
2. Koronární srdeční choroba
U lidí s ischemickou chorobou srdeční dochází k několika případům náhlé zástavy srdce, k čemuž dochází, když tepny mají plaky cholesterolu, které brání průchodu krve do srdce, což může nakonec ovlivnit srdeční sval a elektrický rytmus.
Možné příznaky: únava při provádění jednoduchých úkolů, jako je lezení po schodech, studené pocení, závratě nebo častá nevolnost. Podívejte se, jak identifikovat a léčit ischemickou chorobu srdeční.
Jak zacházet: léčba musí být vedena kardiologem v každém případě, ale většinou zahrnuje pravidelnou praxi fyzické aktivity, zdravou stravu a léky na kontrolu tlaku nebo diabetu.
3. Nadměrný stres nebo cvičení
I když je to jedna z nejvzácnějších příčin, přílišná zátěž nebo přílišná fyzická zátěž mohou také způsobit náhlou srdeční zástavu. To platí zejména pro ty, kteří již mají srdeční choroby v anamnéze kvůli zvýšeným hladinám adrenalinu nebo sníženým hladinám draslíku a hořčíku v těle, které ovlivňují elektrickou aktivitu srdce.
Možné příznaky: při nadbytku adrenalinu může dojít ke zvýšení srdeční frekvence, a proto je velmi časté zažívat palpitace. V nepřítomnosti draslíku a hořčíku je častější nadměrná únava, třes, nervozita a potíže se usnutím.
Jak zacházet: Obvykle je nutné doplnit hořčík nebo draslík, aby se rovnováha hladin těchto minerálů v těle udržovala.
4. Sedavý životní styl
Sedavý způsob života je faktorem, který výrazně zvyšuje riziko jakéhokoli typu srdečního problému, včetně rozvoje náhlé srdeční zástavy. Je to proto, že nedostatek pohybu vede k nárůstu hmotnosti a následnému zvýšení úsilí o srdce.
Kromě toho mají lidé se sedavým životním stylem také jiné špatné návyky, jako je kouření, pití nadměrných alkoholických nápojů nebo konzumace stravy bohaté na tuky a sacharidy, což nakonec zvyšuje riziko srdečních potíží.
Jak zacházet: Chcete-li se vyhnout sedavému životnímu stylu, mělo by se mírné fyzické cvičení provádět nejméně třikrát týdně a po dobu 30 minut. To znamená, že se projdete mírným tempem nebo se účastníte jiných fyzických aktivit, jako je například vstup do tělocvičny, vodní aerobik nebo účast na tanečních kurzech. Podívejte se na 5 jednoduchých tipů, jak zkusit bojovat proti sedavému životnímu stylu.
Je možné předvídat náhlé zastavení?
Stále neexistuje lékařský konsenzus o tom, zda je nebo není možné předvídat vývoj zástavy srdce, protože víme jen to, že se příznaky náhle objeví a srdce přestane bít.
Některé studie však naznačují, že více než polovina lidí, kteří trpěli náhlou srdeční zástavou, měla příznaky, jako je neustálá bolest na hrudi, pocit dechu, závratě, bušení srdce, nadměrná únava nebo nevolnost, až několik dní předtím.
Pokud se tedy vyskytne jakýkoli příznak tohoto typu, který se nezlepší během několika hodin, měl by být konzultován praktický lékař nebo kardiolog, zejména v případě srdečního problému v anamnéze a pro posouzení elektrické aktivity srdce by měl být proveden elektrokardiogram.
Kdo je nejvíce ohrožen
Kromě výše uvedených příčin mají lidé s vyšším rizikem náhlé srdeční zástavy obvykle takové faktory, jako jsou:
- Rodinná anamnéza srdečních chorob; Vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol; Obezita.
V těchto případech je vždy důležité mít pravidelné konzultace s kardiologem, aby bylo možné posoudit zdraví srdce a posoudit, zda existují onemocnění, která je třeba léčit.
