Svědění nohou: 6 příčin a co dělat

Vzhled svědivých nohou je relativně častým příznakem, ale častěji se vyskytuje u dospělých nebo starších lidí, protože ve většině případů souvisí se špatným krevním oběhem, který se nakonec nevrací správně do srdce, a proto se hromadí v nohou, způsobující mírný otok a svědění.

Existuje však několik příčin svědění, které se mohou pohybovat od jednoduchých stavů, jako je suchá kůže, až po závažnější problémy, jako je onemocnění jater nebo ledvin. Ideální je tedy, že pokud svědění trvá mnoho dní a mizí nebo se opakuje, poraďte se s rodinným lékařem nebo dermatologem, abyste zhodnotili, zda existuje zdravotní problém a zahájili nejvhodnější léčbu.

Podívejte se na 6 nejčastějších příčin svědivých nohou:

1. Velmi suchá pokožka

Suchá pokožka se může objevit v kterémkoli věku, zejména u lidí, kteří nepoužívají žádný typ hydratačního krému, je však běžnější s věkem, protože pokožka ztrácí hydratační kapacitu.

I když je svědění často doprovázeno dalšími příznaky, jako je loupání kůže, bělavé oblasti nebo dokonce zarudnutí, existuje několik případů, kdy k tomu nedochází a svědění je jediným příznakem.

Co dělat: Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak udržet pokožku dobře hydratovanou, je vypít správné množství vody denně, ale také často používat zvlhčovač. Podívejte se, kolik vody byste měli denně pít.

2. Špatný oběh

Spolu se suchou pokožkou je špatná cirkulace další hlavní příčinou svědění nohou. Je tomu tak proto, že s postupujícím věkem jsou ventily přítomné v žilách nohou, které pomáhají krvi vrátit se do srdce, oslabit, což ztěžuje vytlačování krve nahoru.

S akumulací krve tkáně přijímají méně kyslíku a nakonec hromadí více toxinů, a proto je běžné mít mírný pocit svědivosti, který se zhoršuje po celý den. Mezi další běžné příznaky v těchto situacích patří například otoky nohou, mravenčení a pocit těžkých nohou.

Špatný krevní oběh je častější u lidí, kteří dlouhodobě stojí nebo kteří mají nemoci, které zvyšují tlak na cévy a zhoršují krevní oběh, jako je vysoký krevní tlak nebo srdeční selhání.

Co dělat: Dobrým způsobem, jak rychle zmírnit svědění ze špatné cirkulace, je masáž nohou a mírným tlakem z kotníků na slabiny. Avšak předcházení svědění také pomáhá vyhnout se dlouhodobému stání, nepřecházení nohou a odpočinek se zvednutými nohama. Podívejte se na 5 domácích způsobů, jak ulevit špatnému oběhu v nohou.

3. Kousnutí hmyzu

Svědění nohou může být často jen příznakem kousnutí hmyzem. Důvodem je to, že mnoho hmyzů, stejně jako některé typy komárů, má přednost u bodnutí nohou, protože jsou částmi těla, které se snadno objevují, zejména v létě.

Proto, pokud se objeví další příznaky, jako jsou malé hrboly nebo malé červené skvrny na kůži, spolu s svěděním, může to znamenat, že se jedná o bodnutí.

Co dělat: Praktickým způsobem, jak zmírnit svědění způsobené kousnutím hmyzem, je aplikovat pomádovou mast, například Polaramin nebo Andantol. Nicméně, spuštění kostky ledu přes oblast nebo použití studené komprese může také pomoci zmírnit svědění. Podívejte se na další příklady mastí, které se dostanou do hry.

4. Kontaktní dermatitida

Kontaktní dermatitida je druh kožní alergie, která vzniká při kontaktu s látkou nebo předmětem dráždícím kůži. Je tedy běžnější, když nosí kalhoty po dlouhou dobu, zejména pokud je textilie syntetická, jako je polyester nebo elastan. Tento typ tkáně nedovoluje pokožce dýchat, takže může snadno vyvolat kožní reakci.

Příznaky dermatitidy mohou také zahrnovat zarudnutí kůže, odlupování a přítomnost malých vředů na kůži. Podívejte se na seznam příznaků, které pomáhají identifikovat kontaktní dermatitidu.

Co dělat: Obvykle stačí odstranit kalhoty a nechat pokožku dýchat, ale pokud se příznaky nezlepší, ani po sprchování, je ideální jít k dermatologovi, protože v některých případech může být nutné použít kortikoidní masti.

5. Cukrovka

U lidí, kteří trpí cukrovkou a nedostávají správnou léčbu, nebo kteří nevědí, že mají cukrovku, mohou vzniknout komplikace. Jednou z těchto komplikací je neuropatie, při které jsou nervová zakončení poškozena nadměrnou hladinou cukru v krvi, což nakonec vede k příznakům, jako je brnění a svědění kůže.

První místa, která jsou obvykle ovlivněna neuropatií, jsou chodidla, nohy nebo ruce, a proto může být svědění v těchto místech známkou diabetu. Některé příznaky, které mohou vést k podezření na cukrovku, zahrnují časté nutkání k močení, žízeň a nadměrný hlad a rychlé hubnutí.

Co dělat: Pokud je podezření na cukrovku, je důležité navštívit praktického lékaře, aby provedl krevní testy a potvrdil diagnózu a zahájil příslušnou léčbu. Udělejte náš online test a zjistěte, zda vám hrozí riziko cukrovky.

6. Onemocnění ledvin nebo jater

I když je svědění vzácnější, svědivé nohy mohou být také prvním příznakem problému s ledvinami nebo játry. Játra a ledviny obvykle pomáhají filtrovat a čistit krev, takže pokud nepracují správně, může to způsobit, že se v tkáních nahromadí některé toxiny, což způsobí svědění kůže.

Kromě toho mohou svědění vyvolat i jiné zdravotní problémy, jako je hypertyreóza nebo hypotyreóza, se zvláštním zaměřením na nohy. Zkontrolujte seznam příznaků, které mohou naznačovat problémy s játry, a další s problémy s ledvinami.

Co dělat: Ideální je konzultovat praktického lékaře nebo dokonce dermatologa, aby se pokusil zjistit příčinu svědění nohou. Pokud existuje podezření na problém s játry nebo ledvinami, lékař vás může doporučit k jinému specialistovi nebo dokonce objednat různé testy, jako jsou například testy moči, ultrazvuk nebo krevní testy.