Kyselá strava je taková, ve které se pravidelně konzumují potraviny jako káva, soda, ocet a vejce, což přirozeně zvyšuje kyselost krve. Tento druh jídla podporuje ztrátu svalové hmoty, ledvinové kameny, zadržování tekutin a dokonce i sníženou mentální kapacitu.
Hlavním problémem je konzumace těchto potravin ve větším množství, protože ideální je rovnováha mezi kyselými a zásaditými potravinami, jako jsou okurky, zelí, petržel a koriandr. Ideální je konzumace 60% alkalických potravin a 40% kyselých potravin, aby tělo mohlo fungovat v dokonalé harmonii.
Hlavní rizika kyselé stravy
Níže jsou uvedena některá z nebezpečí kyselé stravy:
- Ztráta organického draslíku a hořčíku, tvorba vysokého krevního tlaku a zánětu Ztráta svalové hmotyDráždění močového systému, což vede ke zvýšené a bolestivé frekvenci močeníThere jsou větší rizika ledvinových kamenůPoužití nízkých hormonůZvýšená produkce toxinůNízká účinnost při tvorbě energieZměna zadržování tekutinZměna střevní flóryRedukce mentálních schopností
Krev musí mít neutrální pH, což je jeden ze základních faktorů, které zajišťují správné fungování krve, orgánů a tkání, a tím zajišťují udržení zdraví. Alkaličtější strava snižuje opotřebení těla a udržuje krev neutrální a zdravější.
