Vynikající domácí lék na bolest v krku je kloktat s pomerančovým džusem smíchaným s propolisem a medem, protože má přírodní antibiotické vlastnosti, které pomáhají zmírnit bolest v krku a podráždění.
Další přírodní přípravky, které také pomáhají při úlevě od bolesti v krku, jsou kajenský pepř, alteia, zázvor a máta peprná, které lze užívat v čajích, které lze připravit následujícím způsobem:
1. Pomerančová šťáva s propolisem
Propolis má přirozené antibiotické vlastnosti a vitamín C v oranžové posiluje imunitní systém.
Ingredience
- Šťáva z 1 pomeranče; 3 kapky propolisu; 1 lžíce anýzových semen; 1 lžička medu.
Způsob přípravy
Smíchejte všechny ingredience a kloktadlo tak dlouho, jak jen můžete, asi 2krát denně, například při probuzení a před spaním.
2. Kloktání kajenský pepř a citron
Kajenský pepř dočasně zmírňuje bolest zaníceného krku.
Ingredience
- 125 ml teplé vody; 1 polévková lžíce citronové šťávy; 1 polévková lžíce soli; 1 špetka kajenského pepře.
Způsob přípravy
Smíchejte všechny ingredience a kloktejte několikrát denně.
3. Zázvorový čaj a zázvor
Alteia zklidňuje podrážděné tkáně a zázvor zmírňuje zázvor a máta peprnou.
Ingredience
- 250 ml vody; 1 lžička kořene alteia; 1 lžička nasekaného čerstvého kořene zázvoru; 1 lžička sušené máty peprné.
Způsob přípravy
Kořeny zázvoru a zázvoru vařte ve vodě na zakryté pánvi po dobu 5 minut, poté se vyjměte z tepla a přidejte mátu peprnou, přikryjte a nechte vyluhovat dalších deset minut. Nakonec namažte a pijte, kdykoli je to nutné.
Investice do potravin bohatých na vitamín C, jako je citron a ananas, je také dobrou strategií, jak se zbavit nepohodlí způsobených bolestmi v krku. Ale kromě toho byste si měli krk dobře hydratovat tím, že během dne vypijete malé doušky vody.
Sání trochu tmavé čokolády také pomáhá bojovat proti suchému a podrážděnému krku, což je přirozená možnost nápravy, ale v malém množství. Čokoláda také obsahuje antioxidanty, které pomáhají při regeneraci osoby a pomáhají při jejich regeneraci.
