Vynikající domácí lék na unavenou mysl je avokádo, ale máta je také skvělá pro relaxaci a zároveň vám dává energii k léčbě duševní únavy.
Vitamin pro unavenou mysl
Domácí lék na unavenou mysl s avokádem je bohatý na vitamíny, bílkoviny a minerály, které posilují mozek při duševní práci, kromě toho, že pomáhají při výrobě energie, zejména u dětí a dospívajících.
Ingredience
- Je to skvělý způsob, jak do jídel přidat nějakou chuť.
Způsob přípravy
Porazte smíchané avokádo a další ingredience v mixéru, dokud nezískáte hladkou pastu. Potom nalijte do nádoby a vložte do chladničky po dobu 30 minut, pak se najíst.
Dobrým tipem je jíst přírodní ovoce po jídle nebo vyrobit vitamín.
Domácí lék na unavenou mysl s mátou
Dobrým domácím prostředkem pro unavenou mysl je mátový čaj, protože obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, které pomáhají zvyšovat energii těla a snižují nepohodlí unavené mysli.
Ingredience
- 10 g máty ponechává 500 ml vody
Způsob přípravy
Listy máty nechte vařit s vodou po dobu 10 minut. Potom ji nechte vychladnout, namáhejte a vypijte 4 šálky denně, dokud se nesníží únava.
Podívejte se na toto video a podívejte se, co dalšího můžete udělat pro zlepšení schopností vašeho mozku:
