Nejlepší domácí prostředek k prevenci rakoviny je mít zdravou a vyváženou stravu, protože některá jídla mají schopnost zpomalit šíření a diferenciaci buněk a být schopna zabránit rakovině.
Proto se doporučuje konzumovat mnoho ovoce, zeleniny, luštěnin a celých zrn, protože obsahují antioxidační a protizánětlivé látky, které jsou považovány za ochranné faktory pro různé typy rakoviny, jako je prsa, žaludek a jícen. Čím je tedy jídlo pestřejší, tím lepší. Zjistěte, která jídla bojují s rakovinou.
Dalším velmi důležitým přírodním léčivem je vitamin D, který lze získat 15denním sluncem, brzy ráno nebo pozdě odpoledne, nebo prostřednictvím potravin, jako jsou vejce a ryby. Přiměřená hladina vitaminu D je spojena s nižším výskytem rakoviny děložního čípku, prsu, vaječníků, ledvin, slinivky břišní a prostaty.
Potraviny k prevenci rakoviny
Zde jsou 3 přírodní recepty, které pomáhají předcházet rakovině:
1. Zelený čaj
Zelený čaj je dobrým zdrojem antioxidantů, a proto jej lze považovat za dobrý přírodní prostředek k prevenci rakoviny. Podívejte se na další výhody zeleného čaje.
Ingredience
- Ve velké míse rozšlehejte citronovou šťávu, sůl a pepř.
Způsob přípravy
Přidejte zelený čaj ve vroucí vodě a počkejte 10 minut. Poté přefiltrujte a přidejte citronovou šťávu, protože pomáhá snižovat charakteristiku hořké chuti zeleného čaje.
2. Brokolice šťáva
Brokolice je zelenina bohatá na látku sulforaphane, která působí jako antioxidant, pomáhá předcházet některým typům rakoviny, jako je rakovina žaludku a střev, ale nenahrazuje léčbu uvedenou lékařem, pokud je tento typ rakoviny již nainstalován. Podívejte se také na 7 dobrých důvodů, proč jíst brokolici
Ingredience
- Půl šálku brokolice vylíží 500 ml kokosové vody nebo celé hroznové šťávy
Způsob přípravy
Chcete-li připravit šťávu z brokolice, vložte všechny ingredience do mixéru a vezměte ji dále.
3. Soursop listový čaj
Soursop má antioxidační látku, acetogenin, která je schopna zabránit genetické mutaci buněk, což je považováno za dobrou strategii, jak zabránit rakovině v usazování. Zjistěte, jaké jsou vlastnosti soursop a jak konzumovat
Ingredience
- 10 listů soursop1L vody
Způsob přípravy
Listy soursop přidejte do vroucí vody a počkejte 10 minut. Poté byste se měli namáhat a pak je můžete konzumovat.
Tyto recepty, ze zeleného čaje, brokolice a šťávy z kyselé šťávy, lze použít jako způsob prevence rakoviny, ale nemají vědecký důkaz o tom, že dokáže léčit nebo léčit rakovinu.
Viz také 4 recepty šťávy, jak bojovat a předcházet rakovině.
