- 1. Citronová smetana a pačuli
- 2. Odlupování prasklých nohou
- 3. Drhnutí kukuřičné mouky a máty peprné
- 4. Vložte pastu na pečení
Prasknutí paty lze zabránit denní hydratací a výživou chodidel a exfoliaci, která může být provedena jednou nebo dvakrát týdně.
Tento rituál lze provést pomocí domácích prostředků, které lze připravit doma, například pomocí éterických olejů, medu, olivového oleje, mořské soli nebo hydrogenuhličitanu sodného.
1. Citronová smetana a pačuli
Citronový esenciální olej zjemňuje kukuřice, zatímco pačuli éterický olej zachází s prasklou pokožkou a kakaovým máslem je skvělé pro zvlhčení a výživu vaší pokožky.
Ingredience
- 60 g kakaového másla; 10 kapek citronového esenciálního oleje; 5 kapek esenciálního oleje z pačuli.
Způsob přípravy
Umístěte kakaové máslo na pánev, zahřívejte, dokud se neroztaví, poté pánev vyjměte z tepla a přidejte oleje za stálého míchání. Poté nalijte směs do sklenice a nechte ji vychladnout a před spaním masírujte vaše nohy krémem. Aby nedošlo k zašpinění listů, můžete si před spaním dát na pár bavlněných ponožek.
2. Odlupování prasklých nohou
Tato směs je exfoliační pasta připravená z rýže, medu a octa, která kromě zvlhčení pokožky pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky. Exfoliace by se však měla používat pouze 2krát týdně, aby nedošlo k poškození pokožky nadměrně. Tento domácí peeling je ideální pro použití například po koupání a výměně pilníků.
Ingredience
- 1 hrst surové rýže poražené v mixéru, 1 lžíce medu, 2 lžíce jablečného octa, 1 lžíce olivového oleje.
Způsob přípravy
Smíchejte všechny ingredience, dokud nezískáte hustou pastu, poté asi 20 minut namočte chodidla do teplé vody a pomocí této pasty jemně vmasírujte. Můžete nechat pastu na nohou a jednoduše odstranit přebytek nebo omýt nohy a aplikovat například domácí hydrant uvedený výše.
3. Drhnutí kukuřičné mouky a máty peprné
Kukuřičná mouka a mořská sůl odstraňují tvrdou pokožku, máta peprná má osvěžující účinek a mandlový olej má zvlhčující a vyživující vlastnosti.
Ingredience
- 45 g jemné kukuřičné mouky; 1 polévková lžíce mořské soli; 1 lžička mandlového oleje; 3 kapky máty peprné silice.
Způsob přípravy
Vše promíchejte v misce a přidejte teplou vodu, abyste vytvořili konzistentní pastu. Posaďte se a masírujte své nohy a trvejte na nejdrsnějších oblastech. Potom si nohy umyjte teplou mýdlovou vodou.
4. Vložte pastu na pečení
Je to vynikající domácí prostředek k zajištění hluboké hydratace chodidla, odstranění nejsušší pokožky a odstranění trhlin, které se mohou objevit v patě.
Kromě toho přítomnost hydrogenuhličitanu sodného také zabraňuje výskytu infekcí a mykóz v chodidle, které mohou vzniknout v důsledku trhlin, které usnadňují hromadění různých typů mikroorganismů.
Ingredience
- 3 polévkové lžíce sádla nebo jehněčího masa; 3 polévkové lžíce zvlhčovače;
Způsob přípravy
Chcete-li připravit tuto pastu, přidejte přísady do skleněné nádoby a dobře promíchejte, dokud nezískáte homogenní pastu. Tato směs může být uchovávána ve skleněné nádobě po dobu přibližně 1 měsíce, pokud je uchovávána na chladném místě a bez přímého slunečního záření. Chcete-li použít, stačí tuto směs přenést na nohy po koupání, například místo hydratačního krému.
Sádlo lze snadno najít v řeznictví, ale může být také nahrazeno nějakým typem hydratačního oleje, jako je například sladký mandlový olej nebo glycerin.
Podívejte se na recept krok za krokem v následujícím videu:
Podívejte se také na to, jak udělat dokonalý hydratační rituál pro vaše nohy.
