Heřmánek suchý a vášnivý ovocný vitamín jsou vynikajícími domácími léčivy pro osoby trpící syndromem dráždivého tračníku, protože obsahují potraviny s uklidňujícími vlastnostmi, které pomáhají relaxovat a vyhýbat se příznakům těch, které mají syndrom dráždivého tračníku, jako jsou bolesti žaludku, průjem nebo zácpa.
Kromě použití těchto léčivých přípravků je však nutné jíst stravu s nízkým obsahem kofeinu, alkoholu, cukrů a tuků, protože jsou to látky, které dráždí střevo a zhoršují příznaky. Zjistěte, která jídla jsou pro podrážděné střeva nejlepší.
1. Heřmánek a mučenka suchá
Heřmánek suchá je směs heřmánkového čaje a ovocné šťávy z mučenky, která má silné uklidňující vlastnosti, které pomáhají omezovat pohyby střev, zmírňují příznaky a frekvenci útoků.
Ingredience
- 1 šálek mučenky1 šálek heřmánkového čaje
Způsob přípravy
Porazte ovocnou dužinu v mixéru s heřmánkovým čajem. Pijte suchá dvakrát denně, nejlépe svačinu a před spaním.
2. Vášeň ovocný vitamin
Vášeň ovocný vitamín je vhodný pro syndrom dráždivého střeva, protože jogurt má dobré bakterie, které pomáhají regulovat funkci střev. Kromě toho má mučenka uklidňující účinek, který pomáhá uvolnit mysl, vyhýbá se stresu a snižuje výskyt podrážděných střevních útoků.
Ingredience
- 1 passion fruit pulp1 přírodní jogurt
Způsob přípravy
Poražte jogurt s mučenkou v mixéru a vypijte ji na snídani.
Chcete-li se o tomto problému dozvědět více, podívejte se na toto video:
