Domácí prostředky pro otravu jídlem

Skvělým domácím prostředkem k léčbě příznaků otravy jídlem je zázvorový čaj a také kokosová voda, protože zázvor pomáhá redukovat zvracení a kokosovou vodu k doplnění tekutin ztracených zvracením a průjmem.

Otrava jídlem je způsobena konzumací jídla kontaminovaného mikroorganismy, které způsobuje příznaky jako nevolnost, nevolnost, zvracení nebo průjem, které obvykle trvají 2 dny. Během léčby otravy jídlem se doporučuje odpočinek a příjem tekutin, aby nedošlo k dehydrataci jedince.

Zázvorový čaj pro otravu jídlem

Zázvorový čaj je vynikající přírodní řešení ke snížení zvracení a následně bolesti žaludku, charakteristické pro otravu jídlem.

Ingredience

1 kus asi 2 cm zázvoru 1 šálek vody

Způsob přípravy

Vložte ingredience na pánvi a vařte asi 5 minut. Přikryjte, nechte vychladnout a vypijte až 3 šálky čaje denně.

Kokosová voda pro otravu jídlem

Kokosová voda je skvělý domácí lék na otravu jídlem, protože je bohatá na minerální soli, nahrazuje tekutiny ztracené zvracením a průjmem a pomáhá tělu rychleji se zotavovat.

Kokosová voda může být spotřebována volně, zejména po jednotlivých zvracení nebo evakuaci, vždy ve stejném poměru. Aby se předešlo riziku zvracení, je vhodnější pít studenou kokosovou vodu a nespotřebovávat průmyslové vody, protože nemají stejný účinek.

Kromě těchto domácích prostředků pro otravu jídlem je důležité pít hodně vody a následovat lehkou stravu bohatou na vařené ovoce a zeleninu, podle tolerance. Nejvhodnější maso je kuřecí, krůtí, králíci a libové grilované nebo steakové maso. Nedoporučuje se chodit déle než 4 hodiny bez jídla a po epizodě zvracení byste měli počkat alespoň 30 minut a jíst ovoce nebo 2 až 3 sušenky Maria nebo Cream Cracker.

Otrava jídlem obvykle trvá asi 2 až 3 dny, ale pokud příznaky přetrvávají, doporučujeme se poradit s lékařem.