Držení moči po dlouhou dobu je škodlivé pro zdraví, protože močení je jedním ze způsobů, jak tělo vylučovat látky, které jsou pro organismus škodlivé, jako jsou mikroorganismy, čímž se například předchází výskytu infekcí.
Když se tedy moči hromadí v močovém měchýři po dlouhou dobu, mohou mikroorganismy snadněji růst a množit se a močový měchýř se nemůže během močení úplně uvolnit, což způsobí, že v močovém měchýři zůstane nějaká moč.
Děti, které mají sklon držet čůrat dlouhou dobu, protože nechtějí přestat hrát, by měly být vybízeny k tomu, aby šly do koupelny před spaním a jakmile se probudí. Kromě toho by mělo být dítě odebráno na močení nejméně 4krát denně.
Proč drží moč špatně?
Pee se vyrábí s cílem očistit organismus, protože vylučuje nejen látky, které jsou v těle nadbytečné, ale také mikroorganismy, které se mohly nahromadit, čímž předchází infekcím moči. To znamená, že dlouhodobé držení močení může upřednostňovat výskyt některých nemocí, jako například:
- Infekce moči, protože přebytečné bakterie a houby zůstávají v močovém systému, což se může množit a vést k infekci. Kromě toho, pokud se moč akumuluje po dlouhou dobu, močový měchýř se nemůže během močení úplně uvolnit a v močovém měchýři může být stále ještě nějaká moč, což také zvýhodňuje infekce. Ženy mají obvykle infekci snadněji než muži kvůli velikosti močové trubice, která je kratší, což usnadňuje proliferaci mikroorganismů; Inkontinence moči, protože jak se moč v průběhu času hromadí, může močový měchýř ztratit pružnou kapacitu, což může například podporovat močovou inkontinenci; Tvorba ledvinových kamenů, k čemuž může dojít nejen díky nepitné vodě, ale také proto, že se hromadí moč, což může způsobit, že se prvky, které by byly vyloučeny v moči, usadí a zůstanou v močovém systému, což způsobí hodně bolesti nepohodlné a v některých případech může být nezbytné chirurgické odstranění kamenů.
Jakmile se cítíte jako močení, doporučujeme vám to, protože je možné se vyhnout budoucím problémům. Pokud se cítíte jako močení, ale nemůžete, je důležité navštívit lékaře, aby bylo možné zjistit příčinu problému a zahájit léčbu.
Co dělat, aby se zabránilo chorobám
Abyste se vyhnuli onemocněním močového ústrojí, je důležité mít alespoň 2 litry vody denně a jít do koupelny nejméně 6krát denně, každé 4 hodiny nebo kdykoli se vám to líbí, takže je možné se vyhnout hromadění mikroorganismů a progresivní ztrátě pružnosti močového měchýře.
Doporučuje se také cvičení na posílení pánevního svalstva, které má tendenci být ochablé a neefektivní s přirozeným stárnutím, během těhotenství a po porodu, což může podporovat inkontinenci moči. Proto je důležité, aby cvičení Kegel byla prováděna, nejlépe s vyškoleným profesionálem, abyste mohli účinně ovládat moč.
Kromě toho by lidé, kteří trpí cukrovkou, neměli čůrat dlouho držet, protože vysoká koncentrace cukru v krvi a moči může podporovat růst mikroorganismů s větší pravděpodobností infekcí. Proto je důležité provádět rutinní krevní testy například ke kontrole hladiny cukru v krvi.
