Vynikající domácí lék na zácpu je dýňová polévka.
Toto menu je také skvělý domácí lék na zácpu u dítěte, který lze použít bez kontraindikací.
Dýně jsou bohaté na vlákninu i pór (pórek) a papáji a společně zvýší fekální koláč, díky čemuž je vlhčí a přirozeně usnadňuje střevní průchod.
Ingredience
- 2 strouhané stroužky česneku; 1 pórový stonek; 1 nakrájenou cibuli; 1/2 kg dýně; 2 litry vody; 1 polévková lžíce oleje; sůl a bazalka podle chuti.
Způsob přípravy
Na pánvi vložte česnek, pórek, cibuli a olej do zlaté barvy. Poté přidejte dýni do malých kousků a vody a vařte.
Když je dýně něžná, smíchejte všechny ingredience v mixéru, osolte solí a bazalkou a podávejte teplé.
Jako dezert jezte polovinu papájového smoothie s 1 sklenicí jogurtu.
