Švestková šťáva pro zácpu je vynikajícím domácím prostředkem, protože toto ovoce má projímavé a čistící vlastnosti, které usnadňují vylučování stolice.
Švestkový džus recept na zácpu
Ingredience
- 5 švestek, 1 pomeranč, 1 sklenice (200 ml) minerální vody, 2 lžíce lněného semínka, 1 střední plátek papáje;
Způsob přípravy
Příprava tohoto domácího léčiva je velmi snadná, stačí umyjte všechny plody, nakrájejte papája a pomeranč na polovinu a odstraňte jeho semena. Poté musí být všechny ingredience přidány do mixéru a dobře promíchány. Tato šťáva by se měla vypít nejméně dvakrát denně.
Zácpa je problém, který postihuje muže i ženy, způsobuje velké nepříjemné pocity v břiše, velmi tvrdou stolici a obtížné se dostat ven. Břicho se může stát oteklým a zjevně plným plynů. Chcete-li tento problém snížit, měli byste kromě používání tohoto domácího léku zvýšit příjem vlákniny a procvičovat fyzickou aktivitu.
