Brokolice šťáva je vynikající domácí prostředek k boji proti únavě, protože je bohatá na železo a vitamín B5, které pomáhají tělu získat zpět energii ztracenou během nějaké fyzické nebo duševní činnosti, která vyžadovala hodně úsilí.
Brokolice kromě vyloučení vyčerpání přináší další zdravotní přínosy, tato zelenina obsahuje fytonutrienty, které pomáhají v boji proti rakovině a předčasnému stárnutí. Zvyšujte příjem této zeleniny prostřednictvím šťáv, salátů a teplých jídel, zdravé stravovací návyky jsou zásadní pro dobrou kvalitu života.
Brokolice šťávový recept s ananasem
Ingredience
- 1 malá snítka brokolice 1 litr vody nebo 2 sklenice ananasové šťávy
Způsob přípravy
Umyjte větvičky brokolice a přidejte je do mixéru spolu s vodou. Po dobrém bití je šťáva připravena k opití, má sladší chuť, vodu lze nahradit jinými ovocnými šťávami.
