- Důsledky zadržování plynů
- 1. Břišní distenze
- 2. Bolest břicha
- 3. Rozbití střevní stěny
- Jak se produkují plyny
- Co to smrad znamená
- Kdy se obávat přebytečných plynů
Zachytávání plynů může způsobit problémy, jako je nadýmání a nepříjemné pocity v břiše v důsledku hromadění vzduchu ve střevě. Dobrou zprávou však je, že zachycování plynů obecně nemá vážné následky, protože nejnebezpečnější vedlejší účinek, kterým je prasknutí střeva, je velmi vzácný iu těžkých pacientů s mnoha akumulovanými plyny.
V průměru člověk vylučuje plyn přibližně 10 až 20krát denně, ale tato hodnota se může zvyšovat podle stravy nebo přítomnosti střevních chorob, jako je syndrom dráždivého tračníku, žaludeční potíže a rakovina tlustého střeva.
Důsledky zadržování plynů
1. Břišní distenze
Abdominální distenze je, když břicho nabobtná v důsledku přebytečného plynu, který se hromadí ve střevě, aniž by se dostal ven. Zastavení „prdu“ způsobí, že se plyny, které by byly odstraněny, vracejí do střeva a hromadí se tam, což způsobuje nadýmání.
2. Bolest břicha
Když držíte plyny, nutíte střevo, aby nahromadilo něco, co by mělo být odstraněno, a tato nadměrná akumulace vzduchu způsobuje zvětšení stěn střeva, což způsobuje distenzi a břišní křeče.
3. Rozbití střevní stěny
Ruptura střeva, což je situace, kdy tlusté střevo exploduje jako močový měchýř, je závažným důsledkem zachycování plynů, ale obvykle se vyskytuje pouze u lidí se závažnými zdravotními problémy, jako je střevní obstrukce nebo rakovina. K tomuto narušení je velmi vzácné.
Jak se produkují plyny
Prd je výsledkem hromadění střevních plynů, které přicházejí ze vzduchu spolknutého během žvýkání nebo mluvení, a rozkladu potravy střevní flórou.
Množství produkovaných plynů závisí na potravě, zdraví a složení střevní flóry, ale některé potraviny podporují větší produkci plynu, jako je zelí, fazole, vejce a brokolice. Podívejte se na seznam potravin, které způsobují nadýmání.
Co to smrad znamená
Obecně je většina plynů bez zápachu, ale když dojde k zápachu, je to obvykle výsledkem přebytku síry, což je látka produkovaná při fermentaci bakterií ve střevě. Kromě toho některé potraviny, jako jsou vejce a brokolice, také produkují více nepříjemných zápachů.
Časté plyny se silným zápachem však mohou být také důsledkem problémů, jako je otrava jídlem, syndrom dráždivého střeva, malabsorpce potravin a rakovina tlustého střeva.
Kdy se obávat přebytečných plynů
Nadměrný plyn může být znepokojivý, pokud způsobuje neustálé bolesti břicha, nepohodlí a nadýmání. V těchto případech vám lékař může doporučit, abyste si spočítali, kolikrát denně dochází k eliminaci plynů a aby si vedl poznámky o konzumovaných potravinách.
Pokud se vyskytne více než 20 nadýmání denně, může lékař posoudit, zda nějaké jídlo způsobuje nepohodlí nebo zda existují problémy, jako je špatné trávení, nesnášenlivost potravin a změny střevní flóry.
V následujícím videu naleznete další tipy, jak nejlépe eliminovat plyny:
