Dislokace ramen je bolestivá situace, ale není vždy snadné být vnímána širokou populací. Mezi nejčastější příčiny patří například sport, plavání, basketbal nebo volejbal, automobilová nehoda nebo nesprávné zvedání těžkých předmětů v tělocvičně.
Když se kostní paže, která je humerus, vrací sama do ramenního kloubu, což je glenohumerální, nazýváme tuto skutečnost subluxací, která může na tomto místě způsobit pouze bolest, aniž by se musela imobilizovat, nebo jakékoli jiné ošetření. Pokud však k této subluxaci dochází s jakoukoli frekvencí, musíte posílit svaly této oblasti, abyste zabránili opakování toho.
Někdy může dislokace ramen také způsobit nějaké zranění šlach rotátorové manžety, což vyžaduje zotavení fyzioterapie. Je možné vědět, zda byly tyto šlachy ovlivněny, pokud bolest přetrvává i po úplném zotavení pohybu ramene.
Příznaky a příznaky dislokace ramen
Příznaky a projevy dislokace ramene jsou:
- Těžká bolest v rameni, která může vyzařovat do paže a působit na krk, Jedno rameno se může lišit od druhého, vyšší nebo nižší; Neschopnost provádět pohyby s postiženou rukou.
Obvykle osoba drží rameno opačnou rukou, protože ví, že se rameno pohybovalo, ale přesnou diagnózu musí provést odborník. Někdy může být nutné provést rentgenové vyšetření, aby bylo možné lézi lépe posoudit a zjistit, zda nedošlo k závažnému poškození, jako je fragment kosti v postiženém kloubu. Lékař může také nařídit MRI, aby vyhodnotil tkáně, jako je samotná kloubní tobolka, šlachy a vazy.
Co dělat, když dojde k dislokaci ramene.
Jak zacházet
Nejvhodnější léčba dislokace ramen by měla být stanovena ortopedickým lékařem po pozorování věku, společného postavení a zdravotního stavu dané osoby. Pro zmírnění bolesti může lékař předepsat analgetikum nebo protizánětlivě.
Lékař může dát kloub zpět na místo a pak oblast může být obvazována tím, že položí ruku k hrudi, aby obnovil zúčastněné tkáně. Imobilizaci lze udržovat po dobu 3 týdnů v závislosti na věku osoby, zdravotním stylu a obecném zdraví.
Po odstranění imobilizace může být nutné obnovit pohyby provedenými úseky při respektování limitu bolesti. V některých případech, kdy je omezení závažné, může být pro posílení svalů a zabránění opakování epizody nezbytná fyzikální terapie.
Chirurgie je indikována pro mladé lidi nebo sportovce, zejména pokud je na glenohumerálním rtu léze, uvolnění kloubní tobolky nebo na ramenních šlachách, aby se tyto tkáně opravily a aby se zabránilo dalšímu vykloubení u lidí, kteří mají několik epizod dislokace nebo subluxace ročně. Operace se obvykle provádí pomocí artroskopie, protože zotavení je rychlejší, ale v každém případě je nutné podstoupit fyzioterapii po dobu několika měsíců, než se plně obnoví integrita a dynamika ramene.
Pro lidi, kteří praktikují fyzickou aktivitu, se doporučuje nepoškodit zraněnou ruku a rameno v prvním měsíci a provádět pouze cvičení fyzikální terapie. Sportovci se obvykle vracejí do soutěže po 5 nebo 6 měsících dislokace.
Po imobilizaci nebo chirurgickém zákroku je indikováno obnovení rozsahu pohybu, síly svalů a stabilizace ramenního kloubu, čímž se zabrání dalším dislokacím. Fyzioterapeut by měl osobu vyhodnotit a uvést nejvhodnější fyzioterapeutickou léčbu, protože se může u jednotlivých osob lišit. Relace obvykle začínají 3 týdny po zranění a mohou trvat měsíce, zejména pokud se provádí chirurgický zákrok.
Fyzioterapeutická léčba může být prováděna za použití strategií pro úlevu od bolesti, zvýšení rozsahu pohybu, hojení ran, posílení svalů a stabilizaci ramenního kloubu. Některé léčby, které mohou být užitečné, jsou svalová relaxace, myofasciální uvolnění rukama, tenisový míček, pevná pěnová válečka nebo vakuová terapie. Protahovací cvičení pro svaly paží ve všech směrech a také lichoběžník v oblasti krku by měla být postupně vkládána cvičení s elastickou páskou známou jako theraband, aby se postupně zvyšovala odolnost svalů.
Ke stabilizaci ramene, když již není bolest a je možné provádět cvičení s elastickou páskou bez jakéhokoli omezení bolesti nebo pohybu, lze zavést propriocepci a klinická cvičení Pilates.
