- 1. Nenoste kontaktní čočky
- 2. Nesdílejte osobní věci
- 3. Nezapomeňte si umýt ruce
- 4. Nenechávejte své oči pádly
- 5. Nepoškriabejte oči
- 6. Nejezděte ven bez sluneční brýle
Konjunktivitida je zánět spojivky, což je membrána, která lemuje oči a oční víčka, jejichž hlavním příznakem je intenzivní zarudnutí očí se spoustou sekrece.
Tento zánět je obvykle způsoben infekcí viry nebo bakteriemi, a proto jej lze snadno přenést na lidi kolem vás, zejména pokud existuje přímý kontakt se sekrecemi infikovaných osob nebo s jejich kontaminovanými předměty.
Existuje několik jednoduchých tipů, které mohou snížit riziko přenosu a urychlit zotavení:
1. Nenoste kontaktní čočky
Kontaktní čočky jsou cizím tělem v oku, které může akumulovat různé typy bakterií po celý den. Nošení kontaktních čoček, pokud máte zánět spojivek, může kromě zhoršení infekce a zpoždění léčby také způsobit šíření bakterií na druhé oko, zejména pokud se jedná o měsíční čočky.
Obecně je možné čočky znovu použít, jakmile jsou antibiotika předepsaná lékařem hotová nebo alespoň poté, co již v oku nedochází k žádnému vylučování.
2. Nesdílejte osobní věci
Stejně jako u každé infekce mohou osobní věci snadno přenášet bakterie nebo viry na jinou osobu, i když jsou použity po mytí rukou.
V případě zánětu spojivek patří mezi předměty s největším rizikem nákazy například brýle, líčení, štětce na líčení a ručníky na obličej.
3. Nezapomeňte si umýt ruce
Ruce jsou hlavní cestou přenosu mikroorganismů, protože během dne přicházejí do styku s různými částmi těla. V případě zánětu spojivek položíte ruku na obličej nebo poškrábáním prstů snadno přenáší bakterie na kůži, které mohou být přenášeny na jiné osoby nebo předměty, proto je důležité si často umývat ruce.
Podívejte se na následující video, jak to udělat správně:
Mytí rukou několikrát denně, zejména poté, co se dotknete obličeje nebo předtím, než s přáteli nebo rodinou, například, pomáhá snížit riziko přenosu konjunktivitidy na jiné lidi.
4. Nenechávejte své oči pádly
Léčba je u lidí s konjunktivitidou velmi běžná, protože tělo produkuje více slz, které maže oči a eliminují viry a bakterie. Pelety však také obsahují zbytky mikroorganismů, a proto, pokud se hromadí, mohou kromě toho, že se stanou velmi nepříjemnými, ztížit zpracování.
Kromě toho se spěchy velmi snadno drží rukou, což nakonec zvyšuje riziko přenosu konjunktivitidy, protože se ruce během dne dotýkají různých předmětů a lidí. K čištění vedení použijte čistý hadřík nebo ubrousek. Ideální je použití jednorázových tkání, protože je po použití hozen do koše.
5. Nepoškriabejte oči
Svědění očí je jedním z nejnepohodlnějších příznaků konjunktivitidy, takže poškrábání očí se může stát nedobrovolným pohybem. Ideální je však vyhnout se dotyku rukou s obličejem, protože to kromě zvyšujícího se podráždění očí také zvyšuje riziko přenosu infekce na jiné lidi.
6. Nejezděte ven bez sluneční brýle
Přestože sluneční brýle nejsou nezbytné pro úspěšnou léčbu nebo pro zabránění přenosu konjunktivitidy, jsou vynikajícím způsobem, jak zmírnit citlivost očí, která se objevuje při infekci, zejména když musíte jít na ulici a jít na očního lékaře, například.
Podívejte se na tyto a další tipy v následujícím videu:
