K vyléčení kocoviny je důležité mít lehkou stravu během dne, pít černou kávu bez cukru a léků na kocovinu, jako je například Engov. Je tedy možné zabránit tomu, aby příznaky kocoviny zasahovaly do každodenního života.
Ačkoli existují tipy na vyléčení kocoviny, je vždy lepší zabránit kocovině, ale doporučuje se střídat alkoholický nápoj se sklenicí vody a jíst například tuky.
7 tipů na léčení kocovin
Kocovina je způsobena nadměrnou konzumací alkoholických nápojů, která způsobuje symptomy, jako je nepohodlí, nevolnost nebo bolesti hlavy, které lze rychle vyléčit pomocí následujících tipů:
- Vezměte 2 šálky neslazené černé kávy, protože káva snižuje otok krevních cév, které způsobují bolesti hlavy a pomáhá játlu metabolizovat toxiny; Vezměte si například 1 lék na kocovinu, jako je Engov, který pomáhá zmírňovat příznaky kocoviny, jako je bolest hlavy a nevolnost. Zjistěte, jaké nejlepší lékárenské prostředky jsou pro léčbu symptomů kocoviny. Pijte hodně vody, protože alkohol způsobuje dehydrataci, takže byste měli pít několik sklenic vody po celý den; Pijte přírodní ovocnou šťávu, protože tyto šťávy mají typ cukru nazývaného fruktóza, který pomáhá tělu rychleji spalovat alkohol. Velká sklenice pomerančové nebo rajčatové šťávy také pomáhá urychlit odstraňování alkoholu z těla; Jezte medové sušenky, protože med má také koncentrovanou formu fruktózy, která pomáhá vylučovat alkohol z těla; Vezměte zeleninovou polévku, která pomáhá doplnit sůl a draslík, které tělo při konzumaci alkoholu ztratilo, a bojovat proti kocovině; Před spaním si vyměňte sklenici vody mezi jednotlivými alkoholickými nápoji a pitnou vodou a po probuzení si dejte velmi silný šálek kávy bez cukru.
Potraviny, které mohou zlepšit malátnost, jsou jablko, meloun, broskev, hroznový, mandarinka, citron, okurka, rajče, česnek, cibule a zázvor.
Dalším důležitým tipem je odpočinek, kdykoli je to možné, přijetím lehké stravy, aby se tělo mohlo zotavit rychleji odstraněním toxinů produkovaných v játrech kvůli nadměrné konzumaci alkoholických nápojů. Zjistěte, co dalšího můžete v tomto videu udělat:
Proč dochází k kocovině
Kocovina je způsobena nadměrnou konzumací alkoholu. Alkohol, který má být tělem odstraněn, musí být v játrech přeměněn na kyselinu octovou, a proto musí být nejprve přeměněn na acetaldehyd, který je ještě toxičtější než alkohol. Vzhledem k tomu, že játra tuto transformaci vyžadují dlouhou dobu, v těle cirkuluje alkohol a acetaldehyd, dokud nejsou přeměněny na kyselinu octovou.
Acetaldehyd je toxická látka, která je uložena v různých orgánech těla, vyvolává toxicitu a způsobuje příznaky kocoviny. Kromě toho při metabolismu přebytku alkoholu tělo nevyvolává hladinu cukru v krvi nalačno tak efektivně, a proto může způsobit hypoglykémii. Alkohol také způsobuje vylučování většího množství vody, což může také způsobit dehydrataci.
Jak pít, aniž byste dostali hlad
Aby se zabránilo kocovině, nedoporučuje se pít příliš mnoho, ale můžete si také vzít 1 polévkovou lžíci extra panenského olivového oleje několik hodin před pitím a vždy střídat 1 sklenici alkoholu s 1 sklenicí vody. Další tipy jsou:
- Nikdy nepijte na lačný žaludek a vždy vypijte 1 sklenici vody nebo přírodní ovocné šťávy mezi každou dávkou alkoholického nápoje; Před konzumací alkoholických nápojů si vezměte 1 g aktivního uhlí; Jíst něco s tukem, například kousek žlutého sýra, mezi každou sklenicí nápoje.
Tím se zabrání dehydrataci a hypoglykémii a tělo má více času na metabolizaci ethanolu, čímž se snižuje riziko kocoviny.
