- Jahodový vitamín, který udržuje pokožku hydratovanou
- Papája šťáva, která udržuje pokožku hydratovanou
Pro zvlhčení suché pokožky a extra suché pokožky se doporučuje denně konzumovat potraviny, jako jsou koňské kaštany, líska čarodějnice, asijská jiskra nebo semena hroznů, protože tyto potraviny mají vlastnosti, které hluboce zvlhčují pokožku a vlasy.
Mohou být konzumovány v jejich přirozené formě, ve formě čaje nebo prostřednictvím doplňků prodávaných v obchodech se zdravou výživou nebo v lékárnách.
Další důležité tipy pro zvlhčení suché, extra suché a kombinované pleti jsou:
- Pijte hodně vody během dne; denně konzumujte potraviny bohaté na vodu, jako je ovoce nebo zelenina; vyhýbejte se chladu a větru; použijte hydratační krém, kdykoli je to nutné, zejména ráno a večer.
Extra suchá pokožka není jen dermatologickým problémem, ale také oběhovým problémem, a proto je třeba investovat do konzumace potravin, které stimulují krevní oběh, jak je uvedeno výše.
Kromě toho můžete ošetření doplnit o použití dobrého hydratačního krému po každodenním koupání a můžete se také vyhnout koupelím s horkou vodou, aby se zabránilo ještě suchší pokožce.
Jahodový vitamín, který udržuje pokožku hydratovanou
Vynikající přírodní ošetření pro zvlhčení pokožky je jahodová a malinová šťáva.
Složení:
- 3 jahody 3 maliny 1 lžíce medu 1 šálek (200 ml) obyčejného jogurtu
Příprava:
Stačí porazit ingredience v mixéru. Tento domácí lék by měl být opilý alespoň dvakrát denně.
Složky používané v tomto domácím léku tvoří perfektní kombinaci pro zvlhčení pokožky těch, kteří trpí šupinatou nebo křehkou kůží, charakteristikou typu suché pokožky. Zatímco malina je bohatá na vitamín E považovaný za „vitamín krásy“, jahoda je vynikajícím zdrojem vitamínu A, který chrání pokožku a vylučuje z těla všechny toxiny.
Papája šťáva, která udržuje pokožku hydratovanou
Tento recept na šťávu z papájové šťávy pro zvlhčení pokožky je pro dosažení tohoto cíle velmi dobrý, protože obsahuje složky, které pomáhají hydratovat tělo a regenerovat pokožku.
Ingredience
- 1 papája1 / 2 mrkve1 / 2 citron1 lžíce lněná semínka 1 lžíce pšeničné klíčky 400 ml vody
Způsob přípravy
Papája rozřežte na polovinu, odstraňte její semínka a přidejte ji do mixéru spolu s dalšími přísadami. Po poražení dobře osladte podle svého vkusu a šťáva je připravena k pití.
Kromě zvlhčení poskytuje tento domácí lék na kůži další výhody, jako je větší ochrana před slunečním zářením a zabraňuje předčasnému stárnutí.
